silab-prosthetics.ru

Лечение варикоза дома

15 способов как лечить варикоз в домашних условиях

Варикоз — заболевание, характеризующееся возникновением варикозных вен.

Вены являются кровеносными сосудами, которые транспортируют кровь к сердцу. Внутри вен находятся клапаны, которые блокируют обратное движение крови. Когда работа этих клапанов нарушена, часть крови остаётся в ногах, создавая дополнительное давление на сосуды. Таким образом, и появляются характерные расширенные вены.

Чаще всего варикозным расширением вен на ногах страдают женщины (в 2 раза чаще). Особенно уязвимы к варикозной болезни беременные женщины.

Риск появления варикоза повышается у людей работающих много стоя на ногах.

Синие воспаленные вены с узлами могут предать вашим ногам не самый эстетичный вид, не считая таких признаков как зуд и боль. В наше время, хирургические методы лечения варикоза очень много прогрессировали и стали очень надежными и эффективными.

Всё-таки некоторые простые методы способны снизить размеры варикозных вен и даже могут остановить эволюцию заболевания.

Для начала рекомендуется потреблять больше клетчатки и делать как можно чаще специальную гимнастику для ног.

Когда следует обращаться к врачу при варикозе?

Варикозная болезнь на ногах — это, прежде всего, косметическая проблема.

  • Следует обратиться к врачу, если на уровне ног замечается боль и/или кожа на ногах отделяется.
  • К врачу также рекомендуется немедленно обратиться при разрыве вены или если болезненно ходить. Эти признаки могут указывать на наличие тромба. Как правило, наличие тромба также сопровождается отеком и покраснением одной конечности.

Лечение варикозного расширения вен

Способ 1. Держите ноги как можно выше во время отдыха

Во время отдыха старайтесь держать ноги как можно выше относительно уровня сердца.

Причина варикозной болезни в тенденции крови аккумулироваться на уровне ног. Во время их подъёма, кровь легче возвращается к сердцу и снижает нагрузку на венозные сосуды.

Идеально делать это во время перерыва на работе или же дома между делами.

Способ 2. Йога

Для более значимого эффекта можно попробовать простое упражнение по йоге.

Для этого сидя на спине возле стены, поднимайте ноги вверх под 45 о углом со стеной и держите их, таким образом, 3 минуты.

Способ 3. Конский каштан

Одним из самых знаменитых народных средств от варикозного расширения вен считается конский каштан. Он улучшает эластичность вен и укрепляет их клапаны.

Принимать по 250 мг конского каштана 2 раза в день на протяжении 3 месяцев. После этого периода снизить дозировку до одного раза в сутки.

Способ 4. Центелла азиатская

Центелла азиатская оказывает значительное укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды и соединительную ткань, которая окружает их.

Итальянские учёные заметили, что у больных, которые принимали средства на базе центеллы азиатской, было установлено значительное улучшение функции вен.

Внимание! Категорически запрещается принимать препараты на базе центеллы азиатской беременным.

Способ 5. Кожура лимона

При потреблении цитрусовых соков или чая, добавляйте хорошо промытую кожуру лимона. Дело в том, что в кожуре лимона содержится очень важный флавоноид — рутин, который предотвращает кровотечения из капиллярных кровеносных сосудов.

Внимание! Перед тем как потреблять лимоны, купленные в магазине, тщательно промойте их для устранения защитного слоя из химикатов.

Способ 6. Витамин С и флавоноиды

Конечно же, роль витамина С (аскорбиновой кислоты) в организме не возможно оценить простыми словами. По мнению многих специалистов, этот витамин является важнейшим для нашего здоровья!

Оказывается, у него есть своя роль в укреплении соединительной ткани вокруг вен на ногах. Он делает вены более крепкими, эластичными и сильными.

Флавоноиды помогают организму использовать лучше витамин С.

Следует принимать по 500 мг аскорбиновой кислоты и 250 мг флавоноидов ежедневно.

Внимание! При появлении диареи (поноса), рекомендуется уменьшить дозировку.

Способ 7. Проантоцианидины

Важным средством народной медицины при варикозе считаются флавоноиды проантоцианидины. Они характеризуются укрепляющим воздействием на кровеносные сосуды, снижая вероятность кровотечений.

Главными источниками этих веществ являются:

  • черника;
  • брусника;
  • смородина;
  • экстракт косточек винограда;
  • сосновая кора;
  • зеленый чай.

Также можно найти в аптеке пищевые добавки с содержанием проантоцианидинов. Принимать эти добавки по 150-300 мг ежедневно с учётом проантоцианидинов.

Существуют исследования, которые установили, что у больных варикозом приём проантоцианидинов вызывал улучшение состояние варикозных вен на 75 % по сравнению с 41 % у тех, кто не принимал эти вещества.

Способ 8. Контрастный душ

Хорошим народным методом борьбы с варикозным расширением вен является контрастный душ.

Дело в том, что кровеносные сосуды реагируют на изменения температуры воды, сокращаясь в холодной воде и расширяясь в теплой воде.

Принимая душ, направьте струю теплой воды на ноги. После 3 минут, переключите воду на холодную. Также держите 3 минуты.

Повторите эту процедуру ещё 2 раза, заканчивая холодной водой.

Внимание! При болезненных ощущениях ног к концу дня не рекомендуется принимать теплую ванну. Теплая вода может только увеличить размеры варикозных вен. Лучше всего принимать контрастный душ!

Способ 9. Эластические чулки

Женщины с минимальными проявлениями варикоза на ногах, чувствуют себя лучше, если носят эластические чулки. Они оказывают давление на ноги, уменьшая отеки ног. Такие чулки можно купить в аптеках и магазинах.

Способ 10. Компрессионные чулки

При варикозных венах значительных размеров, могут понадобиться компрессионные чулки. Они более узкие внизу в зоне лодыжек и более широкие в верхней части ног.

Самое большое давление эти чулки оказывают в нижней части ног, а к вверху оно снижается для того чтобы не ограничить приток крови к сердцу.

Такие чулки продаются в специализированных магазинах медицинских товаров и в аптеках.

В продаже можно найти компрессионные чулки специально для беременных женщин.

Перед тем как утром подняться с постели, рекомендуется надеть эластические или компрессионные чулки. Надевать их следует сидя на спине с ногами направленными вверх. Растягивайте чулки как можно лучше, чтобы они не оказывали излишнее давление на ногах.

Внимание! Чулки не должны вам приносить дискомфорт.

Способ 11. Активный образ жизни

Избегайте длительного нахождения на одном месте, независимо, если вы сидите или стойте! Длительное пребывание в одном месте (сидение на стуле или стояние на ногах) ведёт к накоплению крови в ногах.

При наличии паузы на работе, старайтесь использовать её для ходьбы. Дело в том, что во время ходьбы мышцы ног более эффективно направляют кровь к сердцу.

Независимо если вы на работе много сидите или стойте, старайтесь сделать паузу каждый час для простого физического упражнения. 10 минут поднимайтесь то на пятках, то на кончиках пальцев. Эти упражнения помогают направить кровь вверх и снизить вероятность отеков.

Занимайтесь минимум 3 раза в неделю физическими упражнениями по 20 минут за раз. Это поможет оставаться в форме и даже извиваться от некоторого количества лишнего веса.

Внимание! Люди, страдающие лишним весом, должны уделять больше внимания своим ногам!

Ходьба — особо ценное упражнение для ног, потому что с каждым шагом, мышцы ног воздействуют на вены и таким образом кровь поднимается вверх.

Способ 12. Не держать ноги скрещенными

При сидении на стуле категорически запрещается держать ноги скрещенными. Держа одну ногу на другой, создаётся дополнительное нежелательное давление на ногу и ограничивается подъём крови по венам.

Способ 13. Массаж ног

Легкий массаж ног стимулирует кровообращение. Для этого двумя пальцами массируются мышцы ног (только не вены!) делая движения от пяток к бедрам.

Читать еще:  Герпес на теле лечение в домашних условиях

Способ 14. Компрессы с чаем дубовой коры

На месте варикозных вен ставьте компрессы с чаем из дубовой коры, который стимулирует кровообращение. Дубовую кору можно заменить гамамелисом.

Способ 15. Избегайте запоров!

Запоры блокируют кровообращение и повышают давление крови в ногах.

Питание богатое клетчаткой может частично улучшить эту проблему.

Хорошими источниками клетчатки считаются:

Внимание! Перед тем как использовать данные способы в практику, посоветуйтесь с врачом! Только врач может установить детальную картину вашего здоровья и назначить правильное лечение!

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

Лечение варикоза. Самое простое копеечное средство при варикозе и тянущих венах на ногах

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось видео?

Не понравилось?

Текст видео

Как лечить варикоз в домашних условиях. Можно ли проводить лечение варикоза на ногах не выходя из дома. Варикозное расширение вен это венозная патология которая занимает лидирующее место среди болезней нижних конечностей. Лечение варикозного расширения вен это долгий процесс. Лечить вены в домашних условиях можно с помощью народного лечения и народных средств, народной медицины. Варикоз, или варикозное расширение вен –это венозная патология, и одно из самых распространенных заболеваний кровеносных сосудов , сопровождающиеся их мешковидным расширением, увеличением длины данных пораженных сосудов, образованием извилистых петель на сосудах, и узловых клубков. Все это приводит к нарушениям работы венозных клапанов и нарушает поток крови.

Варикозное расширение вен – это прогрессирующая патология сосудистой стенки, которая сопровождается ее расширением и отложением тромботичных наслоений, созданием варикозных узлов и пристеночных тромбов, которые являются источником эмболии (закупорки) сосудов и угрозой для жизни (инфаркт, инсульт, тромбоз мезентариальных сосудов). Ученые до сих пор спорят о причинах варикоза. Не последнюю роль играет наследственность и врожденная слабость соединительной ткани, которая укрепляет стенки вен. Варикоз называют «болезнью хирургов, продавцов и парикмахеров». Содействуют развитию варикоза заболевания желудочно-кишечного тракта, застойные процессы в малом тазе при ряде гинекологических проблем, а также избыточный вес и гормональные нарушения. Коварство варикозной болезни заключается в том, что она долго остается только косметическим дефектом и не доставляет человеку особенных неудобств. Появление ощущения тяжести и усталости в ногах, небольших расширенных вен на голени (сосудистых «звездочек» и «сеточек») – это первый сигнал о неблагополучии. Когда появляются отеки, кожа темнеет и становится «лаковой», ушибы и порезы на ногах долго не заживают – это уже второй, более тревожный сигнал: организм исчерпал возможности справиться с болезнью самостоятельно, срочно нужна помощь специалиста. Опасна варикозная болезнь и своими осложнениями. Трофические язвы возникают из-за плохого оттока крови, и малейшая травма провоцирует их расползание по всей голени. И это еще не вся беда. В варикозно расширенных венах часто образуются тромбы, которые в случае их отрыва от стенки сосуда с оттоком крови попадают в легочную артерию. Возникает так называемая тромбоэмболия. Это уже угроза не только здоровью, но и жизни. Вот почему с варикозом необходимо бороться на ранней стадии, не ожидая осложнений.

Группа риска:
1. Белая раса. Странно, но в темнокожих варикоза не бывает!

2. Женский пол. Женщины страдают варикозным расширением вен в 5 раз чаще, чем мужчины.

4. Разные гормональные нарушения.

5. Нехватка движений, многочасовое сидение на рабочем месте. Привычка сидеть, забросив ногу на ногу.

6. “Варикознонебезобасные” профессии: бармен, парикмахер, хирург. Долго стоять и сидеть вредно для ног.

7. Обтягивающие брюки и тугие пояски утрудняют кровоток. Опасно и высокие каблуки.

8. Избыточный вес.

9. Увлечение диетами, бедными клетчаткой.

10. Склонность к запорам.

11. Курение и злоупотребление алкоголем.

https://youtu.be/g-JBdroJOvs – Фольга. Лечение вен ног фольгой. Болят ноги – варикоз и боли в ногах. Лечение варикоза

https://youtu.be/8qHBifYTbQA – Варикоз – варикозное расширение вен народное лечение -средство от варикоза № 1

https://youtu.be/yru85bzsy7I – Варикоз – варикозное расширение вен народное лечение -средство от варикоза № 2

https://youtu.be/wQLbDSiaEmI – Фольга. Восстановление суставов и кровообращение ног. Лечение фольгой. Отеки варикоз боль в ногах

Остальные рецепты лечение варикозного расширения вен :

https://goo.gl/WEkKvF – Варикоз. Варикозное расширение вен. Средство от варикоза. Лечение варикоза в домашних условиях плейлист

https://goo.gl/8rHRB9 – Болезни СОСУДОВ. Сосуды -Народное лечение и оздоровление

https://goo.gl/HVpmGz – Все рецепты на тему очищение организма и его различных органов

https://goo.gl/kpz9kq – Оздоровление и Омоложение организма !Народные рецепты снадобий, бальзамов и эликсиров! — 55 видео

https://goo.gl/XQVXEd – все эффективные Диеты от Эда

Приветствую вас, уважаемые слушатели. С вами Эд Блэк #edblack На своем канале я снимаю серийный контент и обучаю быть здоровым и красивым, делюсь интересными мыслями и советами для вашего дома, доношу до вас идеи, как поддержать и восстановить здоровье, вернуть утраченную красоту. Все идеи, советы и рецепты вы сможете легко применить во благо себе, своему здоровью и красоте.

Как избавиться от варикоза в домашних условиях?

Варикозная болезнь, особенно на начальных стадиях, успешно лечится в домашних условиях. Однако добиться стойкого результата можно, если подходить к решению проблемы комплексно. Медики рекомендуют сочетать медикаментозное лечение с поведенческой терапией и мерами профилактики. Успешно этот комплекс дополняют народными средствами, которые ускоряют процесс выздоровления.

Лечение варикоза в домашних условиях принесет пользу, если выяснить причину заболевания и учесть все особенности его протекания, стадию патологии. И только после обследования и получения рекомендаций доктора, можно смело начинать «интенсивную» терапию.

Медикаментозная терапия

В комплексной терапии главенствующая роль отводится медикаментам.

Таблетки от варикозной болезни

Так как грамотно подобранные лекарства помогают держать сосуды в тонусе, улучшают качество крови и предотвращают дальнейшее развитие заболевания. Лечение варикоз дома обычно проводится мазями, гелями, таблетками, которые относятся к группе флеботоников и кроворазжижающими препаратами.

Флеботоники

Лекарства этой группы улучшают кровоток, проницательность и тонус сосудов. Чаще всего женщинам при варикозе выписывают для лечения в домашних условиях следующие препараты:

  1. Детралекс. Это таблетки, которые помогут снизить растяжимость стенок вен. Принимают ежедневно по две пилюли.
  2. Антистакс. Препарат можно встретить как в виде геля, так и капсул. В составе присутствуют исключительно растительные компоненты. Предназначен для улучшения циркуляции крови.
  3. Репарил гель. Средство помогает уменьшить болевые ощущения и снять воспаление.

Однако такие лекарства не способны избавить от уже появившихся узлов и шишек на ногах.

Кроворазжижающие препараты

Если ищете способы, как вылечить варикоз в домашних условиях, познакомьтесь с препаратами, которые способны препятствовать образованию тромбов. Благодаря реологическим свойствам, они изменяют качество крови, то есть разжижают ее. Среди самых эффективных лекарств стоит остановиться на следующих:

  1. Трентал. Таблетки, имеющие пролонгированное действие, которое выражается в уменьшении вязкости крови и улучшении ее свойств. Противостоит склеиваю тромбоцитов, что помогает предотвратить появление тромбов.
  2. Гепарин. Любые мази на основе этого компонента успешно борются с варикозными проявлениями.

При регулярном применении таких средств можно предотвратить появление осложнений варикозной болезни и значительно улучшить состояние вен.

Поведенческая терапия

Лечить варикоз в домашних условиях невозможно без изменения образа жизни. Ведь именно привычки человека нередко становятся провоцирующими факторами, дающими толчок для начала развития патологии.

Читать еще:  Лечение пироплазмоза у собак в домашних условиях

Существует ряд рекомендаций, как избавиться от варикоза в домашних условиях.

Убираем вредные привычки

Придется исключить из свой жизни алкоголь и никотин.

Такие привычки, доставляющие мнимое удовольствие, просто убивают сосуды. Поэтому, беря в руки бокал или сигарету, представляйте, как больные вены под воздействие вредных веществ начинают резко сужаться, что фактически идентично болевому спазму.

Ограничиваем непосильные нагрузки

Именно переутомление, длительное физическое напряжение является оной из причин варикоза.

Влияние неудобной обуви на состояние ног

Поэтому придется научиться жить «без каблуков» и ограничивать нагрузки на ноги во время силовых тренировок. Если работа связана с длительным пребыванием на ногах, старайтесь каждый час – полтора делать кратковременный отдых. Достаточно просто присесть, поднять ноги чуть выше горизонтального положения.

Спорт для сосудов

Этот пункт занимает особое место в перечне рекомендаций, как лечить варикоз дома. Ведь именно из-за отсутствия достаточной двигательной активности у большей половины пациентов начинаются проблемы с венами.

Занятие йогой при варикозе

Но к выбору вида спорта нужно подходить грамотно, так как не все нагрузки разрешены при такой патологии.

Если решили проводить лечение варикоза на ногах в домашних условиях при помощи упражнений, выбирайте:

  • Йогу. Благодаря плавным движениям, выполняющимся в медленном темпе, развивается гибкость, пластичность, растягиваются и приходят в тонус мышцы. Напряжение глубоких мышечных тканей в сочетании с глубоким дыханием дает эффект, который приравнивают к действенности фармакологических препаратов.
  • Пилатес. Принцип выполнения упражнений базируется на правильном дыхании и медленном темпе. Уже через месяц у больных уходят отеки, восстанавливается подвижность ног.
  • Ходьбу. Нет возможности или желания делать гимнастику или специальные упражнения, ходите. Флебологи советуют пациентам с проблемами сердца, позвоночника заниматься скандинавской ходьбой. Такая нагрузка прекрасно подходит при больных сосудах.
  • Езду на велосипеде. Отправляйтесь за здоровьем в парк на велосипеде. Главное, выбирайте подходящий темп и не перегружайте ноги. Нет поблизости подходящего места для велопрогулок, занимайтесь на велотренажере. Это тоже прекрасный способ тренировок при варикозе дома.

А еще плавание и обычная зарядка, суставная гимнастика и растяжка, бодитоник и бодифлекс. Любой вид спорта без чрезмерных нагрузок на ноги разрешен при варикозе. Главное, исключить любые прыжки, приседания, силовые упражнения на ноги.

Диета

Питание – еще один неотъемлемый пункт оздоровительной программы. Без коррекции питания лечить варикоз в домашних условиях не удастся.

Питание при варикозной болезни

При составлении ежедневного рациона достаточно соблюдать несколько важных правил:

  1. Разбейте рацион на 5 – 6 приемов пищи. При необходимости уменьшите объем порций. Такой подход поможет уменьшить вес, что крайне важно при варикозной болезни.
  2. Добавляйте в рацион побольше клетчатки в виде овощей, цельно зерновых круп. Стабилизировав пищеварение, можно избавиться от запоров, которые способствуют застою крови в малом тазу и противостоит ее оттоку от нижних конечностей.
  3. Откажитесь от соленых, копченных и жирных, сладких блюд. Такие продукты провоцируют сгущение крови и задерживают воду в организме.
  4. Добавляйте в рацион продукты, которые «любят сосуды». Это цитрусовые, шиповник, облепиха и черную смородина, зелень и чеснок. Витамин С, которым богаты такие продукты, сделает сосуды более прочными. Обязательно обогатите свой рацион витамином Е, которого достаточно в растительных маслах, курином желтке, зеленом салате и луке.

Немаловажным является и питьевой режим. Как ни странно, но именно достаточное количество чистой воды поможет согнать отечность. Чтобы вода не задерживалась в организме, ограничьте потребление соли. Если нет противопоказаний со стороны работы почек и сердца, выпивайте до 2 литров на протяжении дня, сдвинув потребление на первую половину дня.

Водные процедуры

Существуют довольно простые, но эффективные способы лечения варикоза дома, которые не требуют средств, опыта и времени. Сюда относятся различные водные процедуры.

Водные процедуры для больных ног

К сожалению, многие пациенты просто игнорируют такие рекомендации, не понимая, как вода поможет вылечить варикоз.

Скептикам советуем попробовать проводить:

  1. Ежедневное утреннее обливание ног. Не забывайте, что утром теперь нужно не только умыться и почистить зубы, но и помыть ноги прохладной водой. Такой простой способ приведет в тонус сосуды, заставит кровь по венам бежать быстрее.
  2. Контрастный душ для ног. Лучше делать такую процедуру после рабочего дня или вечером. Сразу почувствуете, как уйдет усталость, тяжесть с ног.
  3. Целебные ванночки. Пригодятся народные рецепты лечения варикоза с добавлением полыни, березовых веточек, яблочного уксуса, коры дуба.

Поверьте, уже после недели такой водной терапии, состояние ног значительно улучшится, а сосудистая сеточка станет менее заметной.

Варикозная болезнь – довольно сложная патология. Чтобы избавиться от нее навсегда пациентам приходится не только придерживаться рекомендованного образа жизни, но и экспериментировать с применением народных средств и альтернативных методов терапии. Медицина лояльно относится к таким подходам. Но помните, что проводить лечение варикоза медом или пчелами, пиявками или травяными примочками можно, если нет определенных противопоказаний и осложнений.

10 эффективных домашних средств при варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен очень распространенная проблема, она встречается у каждой третьей женщины. К сожалению, медицинские и хирургические методы лечения варикоза достаточно дорогие. Поэтому для начала можно попробовать некоторые домашние средства, которые уменьшают видимость выступивших вен.

Описанные в нашем материале средства помогают бороться не только с варикозными венами, но и с паучьими. Хотя эти консервативные методы лечения не могут полностью устранить варикозное расширение вен, они могут обеспечить купирование симптомов. Для удаления варикозного расширения вен стоит воспользоваться эндоваскулярной лазерной коагуляцией (ЭВЛК), которая, по мнению специалистов клиники “МЕД СИТИ” в Киеве, является практически не травматической и безболезненной по сравнению с хирургическим методом.

Эфирные масла

Массажная терапия не может вылечить варикозное расширение вен, но может улучшить кровообращение в мышцах ног и уменьшить отек и дискомфорт, связанные с этим состоянием. Некоторые массажисты используют эфирное масло, чтобы повысить пользу массажной терапии. Масла ладана, ромашки, шалфея, герани, лимона, лаванды и кипариса помогают уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и уменьшить отеки.

Упражнения

Физическая активность стимулирует движение крови по венам, улучшая общий мышечный тонус и нормализуя кровообращение. Рекомендуется выполнять 150 минут упражнений умеренной интенсивности еженедельно.

Ходьба и езда на велосипеде обеспечивают движения ног, которые поддерживают здоровье вен. Кроме того, лучше носить обувь на низком каблуке, которая плотно прилегает к стопе и лодыжке, что повышает мышечный тонус в икроножных мышцах и способствует улучшению кровообращения. Если вам предстоит долгий перелет, вставайте каждые пару часов и прогуливайтесь в проходе. Этого же правила придерживайтесь на работе.

Витамины

Некоторые витаминов поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, что может помочь снизить риск развития варикозного расширения вен или уменьшить симптомы. Исследования связывают низкий уровень витамина К с нарушениями кровообращения и кальцификацией вен, вызванной возрастом и способствующей варикозному расширению вен.

Витамин С играет важную роль в выработке коллагена и эластина — белков, которые влияют на эластичность вен. Витамин Е является сильным антиоксидантом, предотвращающим повреждение клеток крови свободными радикалами. Витамины B-3, B-12 и фолиевая кислота способствуют здоровому кровообращению. Удостоверьтесь, что вы получаете достаточное количество этих витаминов из пищи или растительных добавок.

Конский каштан

Вместо того, чтобы принимать лекарства от косметической проблемы, обратите внимание на конский каштан (Aesculus hippocastanum). Семена и листья конского каштана являются природным средством от проблем с кровообращением, включая варикозное расширение вен.

Читать еще:  Нарыв в носу лечение в домашних условиях

Исследования показали, что эта трава способствует здоровому кровообращению и уменьшает системное покраснение и отечность. Ученые считают, что конский каштан может “запечатывать” протекающие или воспаленные капилляры, улучшать эластичность стенок вен и способствуя нормальной плотности крови.

Питание

Запор и напряжение при движении кишечника создают повышенное давление на вены и кровеносные сосуды по всему телу, а не только в прямой кишке. Диета с высоким содержанием клетчатки может предотвратить запор и не допустить ухудшения или проявления варикозных вен, в том числе геморроя — выпуклые вены в анусе.

Пейте много воды, чтобы поддерживать уровень гидратации и предотвращать запоры, геморрой и варикозное расширение вен. Ешьте продукты, богатые флавоноидами, также называемыми биофлавоноидами (ягоды, цитрусовые, брюссельская капуста, сладкий перец, кайенский перец и зеленый чай). Они приносят много пользы организму, включая улучшение кровообращения, снижение артериального давления и расслабление кровеносных сосудов.

Некоторые специалисты рекомендуют принимать рыбий жир, но вы можете получить омега-3 жирные кислоты из растительных источников (масло водорослей или льняное масло). Омега-3 улучшают эластичность кровеносных сосудов.

Компрессионные чулки

Существует три вида компрессионного белья. Колготки предлагают самый низкий уровень поддержки. Чулки обеспечивают более высокий уровень компрессии. Самые “сильные” компрессионные чулки доступны по рецепту и требуют специальной примерки.

Компрессионное белье поддерживает здоровое кровообращение. Обычно его носят целый день, снимая перед сном. Спать в них нельзя, так как это может привести к снижению и сокращению кровообращения в ногах из-за того, что вы не двигаетесь.

Поднятие ног

Эксперты рекомендуют поднимать ноги на 15-30 сантиметром над уровнем сердца, чтобы уменьшить симптомы варикозного расширения вен. Это не только приятно, но и уменьшает силу тяжести, которая постоянно давит на мышцы, вены и кровообращение. Сидя или лежа, положите пару подушек под ноги, чтобы поднять их. Вы или ваш партнер также можете массировать ноги во время отдыха.

Экстракт сосновой коры

Экстракт сосновой коры — еще одно растительное лекарственное средство, которое может помочь при судорогах и отеках, связанных с варикозным расширением вен. В одном исследовании сравнивалось влияние экстракта сосновой коры и компрессионного белья на варикозное расширение вен у родивших женщин. Через шесть месяцев у женщин, принимающих экстракт, стало меньше варикозных вен, меньше сосудистых звездочек и меньше неприятных симптомов, в отличие от тех, кто использовал компрессионное белье — и эти положительные изменения сохранялись в течение 12 месяцев.

Гамамелис

Ведьмин орех, как его еще называют — это жидкое вяжущее средство, изготовленное из веток, листьев и коры растения Hamamelis virginiana. В гамамелисе содержатся дубильные вещества и эфирные масла, которые тонизируют и успокаивают кожу и помогают сужать кровеносные сосуды.

Средство следует применять местно. Для облегчения ощущения дискомфорта, зуда и припухлости тщательно смочите мочалку в растворе и положите ее на область, вызывающую беспокойство. Или попробуйте добавить от 1/2 до 1 чашки ведьминого ореха в теплую ванну и погрузить в нее ваши ноги.

Травяные добавки

Некоторые травяные добавки способствуют здоровому кровообращению. Помимо гамамелиса, конского каштана и экстракта сосновой коры, готу кола (Centella Asiatica) является еще одной добавкой, улучшающей здоровье вен.

Главное помните, что средства народной медицины могут быть действенными, но только на самых ранних стадиях болезни, а также при использовании в составе комплексного лечения. И не забывайте, что для профилактики варикоза необходимо регулярно ходить пешком, плавать и кататься на велосипеде. Перед лечением всегда обращайтесь к врачу!

Лечение варикоза в домашних условиях: что нужно знать?

Мероприятия по лечению варикоза в домашних условиях

Возможно ли вообще лечение варикоза в домашних условиях? Ведь проблема варикозного расширения вен на ногах требует немедленного обращения к врачу — именно он определит степень тяжести заболевания и сможет назначить соответствующие процедуры и терапию. И, тем не менее, сами медики настаивают, что в терапию должны входить и мероприятия по лечению варикоза в домашних условиях — например, гимнастика, ношение компрессионного белья, использование мазей и травяных настоев и т.д.

Так, например, при первых признаках болезни, а также в качестве предупредительных мер рекомендуется избегать длительного нахождения на ногах или сидения в одной позе. Следует также выполнять простые упражнения для ног, которые помогут предотвратить заболевание или уменьшить его симптомы — ходьба на носочках, хождение по лестнице, плавание, хождение пешком по два-три километра в день. Что касается одежды и обуви — не следует носить обувь на каблуке выше 4-5 см, а также тугие чулки и колготы, которые перетягивают конечности и способствуют застою кровообращения.

Лечение варикоза в домашних условиях может включать в себя следующие простые для выполнения упражнения:

  • сядьте на пол и вытяните ноги, обопритесь руками о пол, согните одну ногу в колене, а вторую, не сгибая, поднимайте медленно вверх и вниз 10-15 раз, повторите упражнение для другой ноги;
  • встаньте и расставив ноги на расстоянии 30-40 см. вытяните вперед руки, медленно полуприседайте не ниже уровня колен 10-15 раз, постепенно увеличивая количество повторов;
  • возьмитесь за спинку стула и широко расставьте ноги, затем присядьте, не очень глубоко, и оторвите пятки от пола, задержитесь в этом положении и вернитесь в исходное, повторите 15-20 раз;
  • приподнимитесь на носочках, а затем стукните пятками об пол — 10-20 раз;
  • упражнение «березка» считается одним из лучших профилактических упражнений при варикозе и многих других заболеваниях — лягте на пол, поднимите ноги высоко вверх, одновременно приподняв спину на лопатки.

Лечение варикоза в домашних условиях народными средствами

Снять неприятные симптомы варикозного расширения вен можно протиранием ног кусочками льда — это уменьшает отеки и болевые ощущения. Поможет также холодная ванная для ног в течение 5-10 минут, с самомассажем. После ванны полезно полежать, подняв ноги вверх, в течение 10 минут. Все эти процедуры направлены на то, чтобы улучшить кровообращение в венах.

Вы также можете использовать народные средства для лечения варикоза в домашних условиях:

  • 2 столовые ложки смеси равных частей арники и коры орешника залейте 600мл кипятка и настаивайте в термосе в течение 10-12 часов, настой следует пить 3 раза в день по ¾ стакана;
  • 1 столовую ложку шишек хмеля измельчите, залейте стаканом кипятка и нагревайте на водяной бане в течение 15 минут, выпивайте 1 стакана отвара перед едой;
  • смесь из 250г чеснок и 350г жидкого меда настаивайте в течение 2-х недель, принимайте по 1 столовой ложке смеси за полчаса до еды;
  • смажьте капустные листья медом, приложите к больным местам и оберните полиэтиленом, оставьте на 2 часа и периодически повторяйте процедуру;
  • эффективны также глиняные компрессы — смажьте ноги глиной, оберните марлей, повторите процедуру в несколько слоев и оставьте на 2 часа.

Помните, что варикоз — это болезнь, которая требует консультации и наблюдения врача-флеболога. Народными средствами вы можете предупредить заболевание или уменьшить его симптомы на ранней стадии. При более острой форме лечение варикоза в домашних условиях будет иметь низкий эффект.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector