silab-prosthetics.ru

Как лечить гипотонию народными средствами

Лечение гипотонии

Гипотония – это снижение кровяного давления ниже показателей в 100/60 мм рт. ст. Такое состояние сопровождается слабостью, вплоть до потери сознания, может привести к кислородному голоданию внутренних органов и головного мозга. Спровоцировать патологию могут заболевания сердечно-сосудистой системы, гормональные нарушение или физиологические изменения, происходящие в организме. Для лечения гипотонии применяются лекарственные препараты, методы народной медицины и проводится коррекция образа жизни.

Гипотония и причины низкого артериального давления

Первичная гипотония развивается в результате генетической предрасположенности к заболеванию. Плохая наследственность – это наиболее распространенная причина патологии.

Вторичная гипотония развивается на фоне заболеваний органов ЖКТ (язвы, цирроза, гепатита) или проблем с сердечно-сосудистой системо й (аритмии, сердечной недостаточности). Спровоцировать недуг способны некоторые группы лекарственных препаратов.

Причиной патологии может выступать гиповитаминоз (недостаток аскорбиновой кислоты, токоферола, витаминов группы В), вегетососудистая дистония, неврозы, депрессия, ожоги, гепатит, аллергия, сепсис, травмы спинного и головного мозга.

От патологии страдают преимущественно представительницы прекрасного пола в возрасте 30-40 лет, а также во время менопаузы и беременности.

Недуг встречается у спортсменов, которые подвергают свое тело регулярным физическим нагрузкам.

Гипотония – распространенное явление, свойственное людям в период акклиматизации во время резкого изменения климата.

Признаки гипотонии

Снижение артериального давления зачастую не отображается на общем функционировании организма. Однако гипотония сопровождается довольное неприятными симптомами: бледностью кожных покровов, повышенным потоотделением (сильно потеют стопы и ладони), снижением температуры тела до 36 градусов.

Человек испытывает слабость, снижение производительности труда, перепады настроения, повышенную раздражительность, психическую и эмоциональную нестабильность. Гипотония проявляется головокружением, головной болью, одышкой, быстрой утомляемостью.

Снижение артериального давления может сопровождаться нарушением функционирования органов желудочно-кишечного тракта. Как правило, это изжога, тошнота, неприятный привкус во рту, отсутствие аппетита, тяжесть в животе, проблемы со стулом. У представительниц прекрасного пола возможно нарушение менструального цикла, а у мужчин могут наблюдаться проблемы с потенцией.

Гипотония нарушает жизненный ритм и снижает качество жизни. Люди с хроническим снижением артериального давления очень метеозависимы.

Заболевание зачастую не вызывает негативных последствий, однако его хроническая форма провоцирует кислородное голодание головного мозга и внутренних органов, поэтому крайне важно своевременно диагностировать недуг и устранить его. Особенно опасно такое состояние во время беременности. Кислородное голодание приводит к патологиям развития плода и вызывает задержку его роста и развития.

Лечение гипотонии

Диагностикой и лечением артериальной гипертензии занимается невролог. Врач проводит опрос пациента о тревожащих симптомах, а также назначает инструментальные методы исследования: ЭКГ, кардиограмму с доплером, систематическое измерение АД для контроля за показателями и состоянием.

Читать еще:  Как лечить рак кожи народными средствами

Для нормализации артериального давления при гипотонии рекомендуется откорректировать образ жизни:

  • Повысьте физическую активность: делайте утреннюю зарядку, занимайтесь спортом, в частности, плаванием, регулярно гуляйте на свежем воздухе. Это повышает тонус кровеносных сосудов и нормализует артериальное давление. Делайте перерывы во время работы, разбавляя ее легкой физической активностью.
  • Полноценно отдыхайте. При хронической гипотонии ночной сон должен составлять в среднем 8-10 часов.
  • После пробуждения не вставайте резко с кровати, принимая вертикальное положение.
  • Для стабилизации кровяного давления употребляйте продукты, стимулирующие ЦНС и повышающие показатели АД. Пейте крепкий чай, кофе и другие тонизирующие напитки.
  • Повышайте тонус кровеносных сосудов при помощи контрастного душа, массажа, ароматерапии, обливаний холодной водой.
  • Следите за питанием – оно должно быть максимально здоровым и сбалансированным. Употребляйте в большом количестве фрукты, овощи, злаки, твердые сыры и нежирные сорта мяса. Не ежьте полуфабрикаты и прочие вредности, откажитесь от алкоголя и других вредных привычек. Последний прием пищи должен быть минимум за 3-4 часа до отхода ко сну.

Медикаментозная терапия для лечения гипотонии включает применение лекарственных препаратов, повышающих АД – Аскофен, Регултон, Кофетамин, Пирамеин и др. Как правило, назначаются лекарства, содержащие кофеин, а также другие стимуляторы растительного происхождения (женьшень, лимонник, бессмертник, боярышник, элеутерококк).

В случае снижения умственной активности, нарушении концентрации внимания, ухудшении памяти и др. назначаются ноотропные препараты – Фенибут, Энцефабол, Амиалон, Танакан и прочее; прописываются стимуляторы работы головного мозга – Цитруллин, Глицин, Церебролизин.

Артериальная гипертензия снижает умственную и физическую активность, повышает утомляемость и сонливость. Для стабилизации состояния откорректируйте образ жизни, пересмотрите рацион питания и принимайте назначенные врачом лекарственные препараты.

Лечение гипотонии народными средствами

Пониженное давление не несет угрозы жизни, но существенно ее усложняет и ухудшает. Лечение гипотонии народными средствами, соблюдение принципов аюрведы — оптимальный вариант вернуться в привычный рабочий ритм, обрести тонус и бодрость, перестать зависеть от погодных перепадов и обрести здоровый цвет лица.

Как подобрать?

Выбирая народные средства от гипотонии, следует определиться с причиной недуга. Факторами отклонения артериального давления от нормы считаются:

  • Врожденная предрасположенность.
  • Большие кровопотери и обезвоживание.
  • Хроническое переутомление.
  • Депрессивные состояния.
  • Интоксикация.
  • Длительный прием препаратов, снижающих давление.
  • Недостаток витаминов В, Е и С.
  • Следствие заболеваний ЖКТ, периферической нервной и сердечно-сосудистой системы, таких как:
    • кардиомиопатия;
    • миокардит;
    • сердечная недостаточность.
Читать еще:  Как лечить аутоиммунные заболевания народными средствами

Зная причину низкого давления, можно скорректировать образ жизни и питания, подобрать травы от гипотонии, компенсирующие нехватку веществ или ликвидирующие последствия стрессов и скрытых депрессий, ведущих к нейроциркуляторной астении. Эта разновидность гипотонии хорошо поддается корректировке народными средствами на основе зверобоя.

Популярные рецепты

Лечебные растения для настоек и чаев должны бодрить и тонизировать организм, повышать артериальное давление, улучшать иннервацию вегетативной нервной системы и возбуждать деятельность центральной, компенсировать нехватку витаминов и минералов. Лидерами списка фитопрепаратов для гипотоников являются растительные адаптогены:

  • женьшень;
  • лимонник китайский;
  • элеутерококк;
  • родиола розовая;
  • аралия;
  • эхинацея;
  • зверобой;
  • бессмертник.

Вернуться к оглавлению

Травы для спиртовых настоек

Лечить гипотонию одновременно несколькими настойками не стоит, поскольку это чревато перевозбуждением и расстройством нервной системы. Важно также соблюдать дозировку и длительность приема. В аптечной сети такие препараты продаются без рецепта, с подробной схемой способа употребления. Но при имеющемся исходном сырье некоторые из них можно приготовить самостоятельно.

Лимонник китайский

Это дальневосточное растение называют «ягодой жизненной силы». Лимонник стимулирует метаболизм, улучшает кислородный обмен и нормализует работу нервной системы. Для настойки нужно настоять на спирту измельченные ягоды в пропорции 1:10 в течение 14 дней. Принять капли до еды: утром — 20, вечером — 10. Курс лечения составит 2 недели, сделать перерыв и повторить прием.

Родиола розовая и женьшень

Эти травы при гипотонии обладают похожим терапевтическим эффектом. Помимо положительного влияния на тонус кровеносной системы, прием препаратов насыщает организм жизненной энергией, увеличивает работоспособность и благотворно действует на психологическое состояние, придавая бодрость и уверенность. Курс — от 2 недель, но не больше месяца, по 15—20 капель 2—3 раза в день. Настаивают корни 14 дней в емкости из темного стекла, периодически встряхивая. Отличаются настойки пропорцией корней к водке:

Календула

Настои из ноготков используют при сердечных недугах и патологиях, связанных с артериальным давлением. Это растение одинаково эффективно помогает гипертоникам и гипотоникам. Все зависит от способа приготовления. Для поднятия давления, связанного с массовой кровопотерей и обезвоживанием, рекомендован рецепт:

  1. Взять 2 ст. л. сухоцвета залить 100 г спирта.
  2. Поставить на нижнюю полку холодильника на 3 суток.
  3. Встряхивать 1—2 раза в день.
  4. Отфильтровать и добавить сок 1 лимона.
  5. Принять 10—15 капель с водой раз в день.
  6. Терапевтический курс составит 2 недели.
Читать еще:  Как вылечить отит народными средствами

Вернуться к оглавлению

Травяные сборы для настоек

Людям, чья болезнь сопровождается депрессией и чувством тревоги, в качестве фитодепрессанта следует выбрать зверобой или боярышник. Залить 2 ст. л. травы зверобоя 2 стаканами кипятка, настоять 40 мин., принимать по 100 мл трижды в день. Чай можно подсластить сахаром или медом. Боярышник — быстрое средство от гипертонии, но его богатый витаминно-минеральный состав, а также кверцетин, улучшающий мозговое кровообращение, будут полезны и людям с низким давлением. Однако его лучше принимать в составе многокомпонентных настоек. Рецепт следующий:

Боярышник часто присутствует в лечебных сборах, которые используются для контроля АД.

  1. Смешать по 2 части ягод боярышника, шиповника, корня родиолы и по 1 ч. листьев крапивы и травы зверобоя.
  2. Отмерить 1 ст. л. смеси и залить 250 мл горячей воды.
  3. Настоять 1,5 часа.
  4. Принимать трижды в сутки по 100 мл.

Вернуться к оглавлению

Чаи для гипотоников

Традиционный черный чай — замечательное средство поднять артериальное давление. Напиток пьют сладким, вприкуску с медом, конфетами, пирожным. Что касается зеленого чая, то его тонизирующие свойства способны лишь кратковременно облегчить состояние гипотоника, частое употребление напитка снижает давление. Экспресс-методом поднятия тонуса при переутомлении станет чай из родиолы. Рецепт такой:

  1. Взять 1 ч. л. измельченного корня.
  2. Залить 750 мл кипятка и настаивать в термосе около часа.
  3. Пить лучше с медом по стакану 3 раза в день.

Иногда рекомендуют холодный красный чай из суданской розы для понижения давления, а горячий — для повышения. Однако это скорее заблуждение. В желудке напиток одинаково приобретет температуру 37 °C, очистит и расслабит сосуды и, как результат, снизит давление.

Аюрведа гипотоника

Сочетание души, органов чувств, ума и тела — суть аюрведы. Часто гипотоники — люди мнительные с пессимистическим взглядом на жизнь, неспособные к принятию ответственных решений, отступающие от своих целей и желаний. Чтобы изменить тело, полезно изменить ход мыслей и отношение к жизни. Йоге и медитации отведена особая роль в аюрведе. Борьба с гипотонией может начаться с контрастного душа по утрам, хождения босиком по траве или простого топтания на массажном коврике дома, умеренных физических нагрузок, разминания ушей. Во время приступа помогает активное массирование мизинцев, шеи и затылка.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector