silab-prosthetics.ru

Лечение народными средствами от курения

Как бросить курить. Народные рецепты лечения

Болезни: описание и профилактика.

Лечение болезней травами.

Народные рецепты.

Способы бросить курить.

Люди которые курят хотят бросить курить и сделать это быстро и безболезненно для психики. Для каждого курильщика существует индивидуальный метод, который хорош только для него. Есть много способов и лечебные рецепты которые позволяют бросить курить. Каждый может выбрать для себя более подходящий и эффективный.

Лечение травами. Народные рецепты:

Как бросить курить за 5 дней.

Этот способ – разработка американских экспертов специально для начинающих астронавтов.

1-й день. Встать утром на 30 минут раньше, чем обычно, принять душ и выпить 2–3 стакана воды. На завтрак – фрукты или натуральный свежий фруктовый сок. Потом несколько раз глубоко вдохните и выдохнете. Если возникает желание покурить заглушайте его 2–3 стаканами воды или сока. После этого снова делайте дыхательные упражнения.

По возможности избегайте окружения курящих людей.

На обед съешьте легкий овощной салат, овощное рагу или суп. На второе – булочку с вареньем и соком. После еды – прогулка на свежем воздухе.

На ужин – что-то легкое.

Займитесь каким-либо делом. Не не сидите без дела на диване, не употребляйте спиртных напитков.

2-й день . Выпивать утром натощак 2–3 стакана воды, затем – дыхательные упражнения. Завтрак – фрукты или сок. Затем прогулка или пройдите пешком до места работы.

Соблюдайте режим, установленный в первый день. Заменяйте потребность в сигарете водой, соком или дыхательными упражнениями.

3-й день. Распорядок – тот же. Укрепляем свою силу воли и решение бросить курить.

4-й день. Соблюдаем те же режим и диету. Пропадает тяга к курению.

5-й день. Придерживаемся прежнего режима дня и диеты. Появляться чувство удовлетворения и гордости за результаты, которые мы достигли.

Рыба после курения.

Врачи, исследовавшие состояние курильщиков со стажем и правильность их питания, установили, что при употреблении в пищу много рыбы, уменьшает вред, наносимый табачным дымом сердечно-сосудистой системе. В рыбе содержится много ненасыщенных кислот, которые уменьшают риски возникновения тромбов.

Ананасы против курения.

Ананас – это вкусный фрукт, и отличное средство для тех кто хочет бросить курить. Очень эффективные – ананасовые чипсы без сахара. Это небольшие сушеные ломтики. По возможности можно кушать и свежие ананасы.

Чтобы постепенно бросить курить, следуйте советам немецких специалистов:

– Курите сигареты с фильтром.
– Покупайте другие пачки сигарет.
– Покупайте только одну пачку за один раз.
– Спрячьте пачку после того как вытянули сигарету.
– Не соглашайтесь на предложения покурить и сами не предлагайте другим.
– Не берите с собой зажигалку или спички.
– Положите сигареты подальше от своего рабочего места.
– После того как перекурили прячьте пепельницу.
– Потушите сигарету после того как сделали первую затяжку.
– После каждой затяжки положите сигарету на пепельницу.
– Затягивайтесь через раз.
– Не выкуривайте в час более одной сигареты.
– Курите первую сигарету только после завтрака.
– Старайтесь курить, и не затягиваться.
– Каждый раз увеличивайте на 10 и более минут время от начала курения до момента, когда захочется курить.
– Подсчитайте сэкономленные деньги после того как стали меньше курить.

Как бросить курить – народные рецепты.

Рецепт 1: Намочите сигарету в женском молоке, высушите ее и дайте курить курильщику. Пусть курить эти сигареты 5 дней подряд. Тот кто курить не должен знать об этом.

Рецепт 2 : Прополощите рот раствором серебра (0,1%), потом закурите. Характерный металлический привкус способствует тому, что человек бросить курить.

Средство: Чтобы появилось желание бросить курить сигареты, пожуйте корень аира болотного или корень лопуха. Они вызывают тошноту и тяга к курению исчезает.

Рецепт 3: хотите бросить курить, жуйте вырезанную из ветки черемухи палочку. После этого закурите. Во рту появляется неприятный, отталкивающий от курения, вкус.

Рецепт 4: Перемешайте корень аира болотного и мяту перченую в соотношении 1:2. На 200 мл кипятка взять 1 ст. ложку этой смеси. Настаивать 2 часа, затем процедить. При появлении желания курить, полощите рот готовым раствором.

Рецепт 5: На 2 л воды взять 100 г промытого овса. Настаивать 4 часа, поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить 1 час, затем процедить и добавить сахара по вкусу. Принимать по 100 г готового отвара за 1 час до или после еды ежедневно по 3 разы в день целый месяц.

Рецепт 6: Смешать 1 часть измельченных листьев мяты перечной и вахты трехлистной и 2 части корня валерианы лекарственной. На 500 г крутого кипятка взять 2–3 ст. л. этой смеси. Настаивать 1 час, затем процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Рецепт 7 : Перемешайте 2 части травы душицы и 2 части мяты перечной . Добавьте 1 часть листьев черной смородины. На 500 г крутого кипятка добавьте 3 ст. ложки смеси. Настаивайте 30–45 мин, затем процедите. При появлении тяги закурить, полученным настоем прополощите полость рта. Настой можно принимать внутрь 2–3 раза в день за 30 мин до еды по 1/2 стакана.

Рецепт 8: На 200 г воды взять 10 г плауна-баранца. Варить 15 мин, затем процедить. Настоем можно полоскать рот или пить.

Средство: Перетереть в порошок хитиновый панцыр вареного речного рака. Перемешать полученный порошок с табаком и курить.

Читать еще:  Как лечить гепатомегалию народными средствами

Рецепт 9: Возьмите 500 г водки и всыпьте 100 г мелко нарезанных свежих побегов овса. Настаивайте в темном месте 7 дней, потом процедите. Пить 3 раза в день за 1 ч до еды по 1 ст. ложке.

Рецепт 10: На 500 г водки бросить 100 г цветков малины. Настаивать 10 дней, процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Совет профессора Филатова А. Т. для тех кто хочет бросить курить: На 500 г кипятка добавить 1 ст. ложку листьев эвкалипта. Настаивать 1 час, затем в емкость со смесью влить 1 ст. ложку глицерина и 1 ст. ложку натурального меда. Пить 7 раз в день по 50 мл. Курс лечения – месяц.

Способ надавливания на активную точку для желающих бросить курить.

Для того чтобы, бросить курить надавливайте на активную точку в середине ямки у основания шеи.

Чтобы ее отыскать, достаточно провести рукой по крыльям ключичной кости от края внутрь углубление. Можно найти нужную точку немного выше того места, где заканчиваются кости.

Интенсивно нажимать на эту точку под счет «раз-два-три». Повторять это упражнение до 15 раз. При этом должна чувствоваться боль. При головокружении процедуру делают в сидя или лежа.

Надавливания следует выполнять при каждом желании закурить.

Натуральные средства, помогающие бросить курить

Сегодня многие курильщики задумываются как бросить эту пагубную привычку. Бросить курить действительно сложно, но это возможно.

На этапе отвыкания от курения организм будет нуждаться в некоторых средствах, помогающих облегчить этот мучительный процесс.

Как правило, народные средства от курения подразумевают такие рецепты, где для отваров или настоев применяются лекарственные травы. Давайте же узнаем, что это за травы.

Как бросить курить в домашних условиях

Трава лобелия – известное средство, помогающее бороться с последствиями отмены никотина, и встречается во многих антитабачных продуктах. Активный компонент лобелии, лобелин, как считается, имеет действие на организм аналогичное никотину. Благодаря имитации поступления никотина в организм, лобелия облегчает процесс отказа от сигарет, снимает абстинентный синдром, способствует очищению дыхательных путей от вредных последствий курения.

В аптечной продукции лобелия представлена в виде настойки. В день необходимо принять от 20 до 60 капель настойки три раза в день. Начинайте прием с двух-трех капель, постепенно увеличивая дозировку. Лобелин достаточно токсичен, поэтому не принимайте его без наблюдения врача. Людям с повышенным давлением и болезнями сердца употреблять данный настой запрещено.

В качестве народного средства в борьбе с курением используется солодка. Второе название – лакрица. Употребление в пищу корня солодки улучшает функционирование надпочечников, снимает напряжение и препятствует выбросу в кровь адреналина у курильщиков. С ее помощью легче избавиться от жуткого кашля курильщика.

Солодка противостоит таким вредным побочным эффектам курения, как повышенное кровяное давление, учащенное сердцебиение, ломкость сосудов, нарушение уровня сахара в крови и т. д. Заваривайте корень солодки в качестве чая по 3 раза в день. Помните, корень солодки противопоказан людям, больным сахарным диабетом, страдающим высоким артериальным давлением, заболеваниями надпочечников, почек и печени.

3. Кайенский перец

Кайенский перец является одним из лучших натуральных средств, если вы хотите бросить курить. Жгучий красный перец уменьшает чувствительность дыхательных путей к табаку и тем самым снимает тягу к курению. Его можно использовать в сыром, молотом, вареном и сушеном виде. Также можно добавлять немного сухого перца в чай. Самый простой вариант – насыпать немного перца в обычную питью воду и пить каждый день не менее одного стакана.

4. Зверобой и багульник

Такое лекарственное растение, как зверобой также может помочь избавиться от тяги к сигаретам. Он обладает успокаивающими свойствами и помогает бороться со стрессовыми ситуациями, вызванными отказом от курения. Дело в том, что в зверобое содержится вещество гиперицин, которое благотворно влияет на нервную систему. 1 ч. л. измельченного зверобоя заливают 250 мл кипящей воды, ждут, пока жидкость остынет, процеживают, разделяют на 3 приёма и пьют перед едой.

Еще одна эффективная трава, помогающая в борьбе с курением – это багульник. Нужно смешать травы зверобоя и багульника в равных частях. Насыпать 2 ст. л. сухой травяной смеси в небольшую кастрюлю, налить воды (в расчете 400 мл воды на 1 ст. л.). Затем на медленном огне варить около 20 минут. Убрать кастрюлю с огня и оставить плотно закрытой. Время заваривания не менее 3 часов. Что касается правил приема, то налейте 50 мл процеженного отвара, разбавьте наполовину горячей водой и пейте как чай.

1 столовая ложка овсяной крупы (молотых зерен овса), заливается двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры, ставиться в холодильник. Через 8-12 часов овес отваривается в этой же воде в течение 10 -15 минут. После этого в отвар добавляется столовая ложка травы календулы (ноготков) и отвару дается настояться – 45 минут. Лучше всего перелить отвар в термос или плотно укутать кастрюлю. Выпить отвар в течении дня.

Зелень овса – отличное средство для отказа от курения. Как показали исследования, зеленый овес значительно уменьшает зависимость от никотина, а также очищает организм в целом. Понадобится собрать 0.5 кг ростков, мелко порезать, залить 1 л кипятка и проварить несколько минут. Охлаждённую жидкость пропустить через фильтр и пить, как чай. По желанию в напиток разрешается добавить мёд и лимон.

Читать еще:  Лечение простаты у мужчин народными средствами

При употреблении женьшеня у курильщика исчезают нервное напряжение и стрессы, которые возникают, когда он бросает курить. Женьшень увеличивает уровень допамина в крови, который, как и никотин, делает курильщика удовлетворенным. Благодаря женьшеню, вы легко справитесь с физическим и эмоциональным стрессом и восстановите баланс в организме. Добавляйте по одной чайной ложке измельченного корня женьшеня в кашу или стакан молока каждый день, и вы почувствуете, что хотите курить все реже и реже.

В народной медицине есть средство, косвенно помогающее бросить курить. Это валериана лекарственная. Она воздействует на многие рецепторы головного мозга и оказывает успокаивающий эффект, который поможет справиться с тягой к курению. Ученые доказали, что две или три чашки настоя валерианы в день могут помочь вам контролировать тягу к курению. Рекомендуется пить этот настой перед сном, так как он оказывает седативный эффект.

Как бросить курить навсегда

8. Страстоцвет (пассифлора)

Этот удивительный цветок обладает силой уменьшать симптомы абстиненции, помогает расслабиться и отдохнуть. Он не помогает бросить курить, но уменьшает нервозность, беспокойство, избавляет от плохого настроения. Из листьев растения заваривают чай, делают настойки. Пассифлора продается и в капсулах в качестве биодобавки к пище. Однако принимать страстоцвет не рекомендуется без консультации врача.

Бросить пагубную привычку легче при помощи веточек черёмухи. Их нужно жевать на протяжении дня. Это растение приводит к стойкому отвращению к табаку, и при мысли о сигаретах появляется тошнота.

Иглоукалывание часто используется, чтобы помочь людям бросить курить. Акупунктурные иглы, как правило, толщиной с волос, вкалываются в различные точки на ухе приблизительно на 20 минут. Рекомендуется посещать сеансы иглоукалывания не менее двух недель подряд, чтобы почувствовать результат.

Еще одним способом справиться с тягой к курению является массаж ушей. Уши – своеобразный центр нашего организма. В них проходит огромное количество нервных окончаний. Их правильное стимулирование позволит уменьшить желание курить. Есть особая точка – точка Шен Мен. В переводе с китайского это означает: “Небесные ворота”. Расположена она в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом. Массаж этой тоски должен длиться как минимум минуту, можно – дольше. Ваша задача – повторять ее два раза в день.

Еще несколько советов

Не выкуривайте сигарету до фильтра (оставляйте не меньше 1/3). Постепенно сократите число выкуриваемых сигарет вдвое. Принимайте антиоксиданты (лучше после консультации врача). Пейте отхаркивающие отвары и вообще больше воды.

Очищение легких после курения – это такая важная процедура, как и сам отказ от сигарет. Необходимы ингаляции, питье целебных трав, физическая активность и прочие процедуры, способствующие очищению легких.

Когда вы бросаете курить, сосуды и сердце приходят в порядок уже через пару часов. Уже через три недели работа сердца становится практически полноценной, а эластичность сосудов повышается. Желаем всем удачи в этом нелегком, но правильном решении.

Можно ли бросить курить при помощи народных средств и какие из них эффективно использовать в домашних условиях?

О вреде курения сказано и написано много, но количество курильщиков от этого не стало меньше. Однако немало таких людей, перед которыми встал вопрос, как бросить курить народными средствами или медицинскими препаратами. Если выбор пал на народную медицину, то следует поискать наиболее подходящий, эффективный и безопасный, способ.

Можно ли бросить курить при помощи народных средств?

Так что же может помочь бросить курить? Народные средства, как и медицинские препараты, не могут в этом случае стать панацеей. Любое лекарство – это лишь костыль, на который можно опираться в нелегком пути к здоровому образу жизни. Все остальное в руках самого человека. Тем, кому интересно, как бросить курить, народные методы борьбы с этой зависимостью помогут прийти к хорошему результату. Не лишним будет подключить силу воли, положительный настрой и занятия спортом.

Сигарету следует заменять ягодками, соками, жевательной резинкой. В первые самые трудные дни нужно также избегать копченых, острых, соленых, слишком жирных продуктов. Еда должна быть простой и легкой. А народные рецепты, как бросить курить, помогут преодолеть неприятные симптомы.

Многие из тех, кто хотел бросить курить, нередко возвращаются снова к этой нехорошей привычке. Но есть немало случаев, когда человек навсегда избавлялся от вредного пристрастия. Вдохновением к этому должно быть:

  • улучшение качества жизни;
  • здоровая и свежая кожа;
  • легкость в движениях;
  • хороший сон;
  • экономия денежных средств – сигареты в настоящее время стоят недешево.

Тех, кому интересно, как можно бросить курить в домашних условиях народными средствами, можно порадовать, что давно известны надежные способы, помогающие бороться с этой вредной привычкой.

Существует несколько народных способов, чтобы бросить курить

Какие способы и методы можно использовать в домашних условиях?

Лишь немногие, бросающие курить, обращаются за медицинской помощью, но большинство делают это дома. Самый простой народный метод бросить курить – полностью отказаться от сигарет и не прикасаться к ним никогда. Это легко сказать, но сделать – намного сложнее. Первые проблемы начинаются уже через пару часов после отказа от табака.

Люди, которые победили никотиновую зависимость, утверждают, что тяга к курению значительно снижается уже через несколько дней. Спустя неделю становится еще легче. Главное – не употреблять алкоголь в этот период, ведь известно, что после выпитой рюмки всегда тянет закурить.

Читать еще:  Лечение запаха изо рта народными средствами

Прежде чем применять народное средство от курения сигарет в домашних условиях, необходимо сделать следующее:

  • подготовиться, принять твердое решение бросить курить;
  • избегать курящих компаний;
  • заниматься спортом, йогой, бегом, бисероплетением – всем, что только помогает отвлекаться.

Рецепты средств от сигарет

Народная медицина богата разными эффективными рецептами, помогающими бросить курить в домашних условиях. Они не принесут вреда здоровью, если не превышать рекомендуемых доз. Среди них можно отметить необычайно действенный народный способ бросить курить – принимать сбор, практически не имеющий противопоказаний.

Чтобы его приготовить, надо взять по две части мха исландского, хвоща полевого, пикульника, жабрея, три – двудомной крапивы, одну – спорыша. Вскипятить пятьсот граммов воды и залить ею 2 стол. лож. сбора. После этого поставить на небольшой огонь и оставить томиться десять мин. Настоять шестьдесят мин. и процедить. Принимать по третьей части стакана на протяжении суток трехкратно после трапезы.

Антиникотиновый чай

Антиникотиновый чай стремительно набирает популярность среди желающих бросить курить. Для его приготовления:

  1. Берется 1 ч. лож. чая листовых сортов, которую заливают 2 стаканами кипятка.
  2. Прибавляют мяту перечную, корень цикория и валериану, душистую руту, крапиву двудомную.
  3. 60 мин. настаивают, отцеживают.

Пьют по ½ стакана несколько раз в течение суток. Чтобы чай действовал быстрее и эффективнее, рекомендуется употреблять чай с 1 десерт. лож. добавки, из сырой стол. свеклы с чайной лож. меда и лимонного сока. Этот состав перемешивают и добавляют в чай. Как правильно заваривать и пить имбирный чай?

Отвар овса

Овес от курения применяется давно и прекрасно зарекомендовал себя как эффективное народное средство борьбы с зависимостью от никотина. Отвар овса от курения готовить просто. Начинать приготовление нужно с вечера.

  1. Необходимо взять 1 стол. лож. овса. Оставить до утра, проварить на протяжении 10 мин.
  2. Настоять сорок пять мин.
  3. Процедить и принимать как чай.

Не рекомендуется употреблять после 21 часа.

Настой из овсяных зерен

Есть еще одно средство на основе овса, который рекомендует народная медицина, как бросить курить в домашних условиях. Для приготовления этого настоя:

  1. Берут измельченные овсяные зерна в количестве две стол. лож., которые заливают кипятком в количестве 1 стакан.
  2. Ставят на несильный огонь и кипятят 5 мин., отставляют и настаивают около часа.
  3. Процеживают.

Пьют по третьей части стакана трехкратно на протяжении суток перед трапезой. Принимать тридцать дней.

Настой из овса лучше готовить из свежих зерен

Рыбий жир

Существует метод, помогающий избавиться от никотиновой зависимости при помощи рыбьего жира. С этой целью в течение месяца утром и перед сном нужно съесть кусочек хлеба, намазанный им.

Раствор Филатова

Раствор Филатова – народное средство, часто применяемое в домашних условиях. При помощи этого состава можно значительно облегчить состояние человека, который хочет бросить курить. Одну стол. лож. листвы эвкалипта залить 1 стаканом кипятка, настоять около шестидесяти минут. После отцеживают, добавляют по одной стол. лож. глицерина и меда. Это народная средство принимать до семи раз ежедневно по ¼ стакана в течение месяца.

Настойка подорожника

Чтобы легче было бросить курить, рекомендуется применять настойку подорожника. Для этой цели листья подорожника укладывают в емкость, объем которой триста миллилитров, после чего заливают до краев водкой. Оставляют настаиваться вдали от солнечных лучей на четырнадцать дней. По истечении этого срока, жидкость сливают в темную емкость и принимают по четыре-шесть капель всякий раз, как только потянет покурить.

Полоскание рта

Существует еще одно народное средство, которое способно вызвать отвращение к тому, от чего нужно отказаться. В домашних условиях помогает бросить курить таким образом змеиный горец, одну стол. лож. которого следует залить стаканом кипятка, томить на небольшом огне не более трех мин. Настаивают около пятидесяти мин.

Процедить и проводить полоскания рта, как только хочется курить. При таких действиях возникает тошнота и срабатывает рвотный рефлекс, благодаря чему и возникает отвращение к никотину.

Трава Горец змеиный для приготовления раствора

Корни аира

Корень аира для лечения никотиновой зависимости используют давно. Рекомендуется разжевывать и глотать его, когда хочется закурить. Первых результатов следует ждать через полмесяца.

Черемуха

Есть еще один хороший рецепт, который можно применить тем, кто решил бросить курить при помощи народных средств. Нужно взять двухлетнюю ветку черемухи, затем поломать ее на маленькие куски по пять миллиметров, и перед тем как покурить, разжевывать и выплевывать ее. Эффекта следует ждать не ранее, чем через десять дней.

Избавиться от курения народными средствами можно при помощи обычной пищевой соды. Считается, что регулярные полоскания рта слабым содовым раствором снижают тягу к табаку. Чтобы приготовить этот раствор, нужно развести в одном стакане воды ложку соды.

Полезное видео

Всем известно, что эта пагубная привычка несет вред здоровью. Многие хотели бы избавиться от курения, но, к сожалению, часто не могут это сделать из-за возникшей с годами физической и психической зависимости. Существует много средств, помогающих бросить курить. Их легко найти в аптеке, а средства народной медицины можно приготовить своими руками:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector