silab-prosthetics.ru

Как провести очищение организма в домашних условиях

Здоровье Кишечника = Здоровье Организма

очищение организма / ЗОЖ / детокс / правильное питание

Программа полного очищения организма в домашних условиях.

Для очищения организма необходима программа, которая включает в себя очищение всех органов в правильном порядке и очищение организма в целом.

Есть много способов очищения организма в домашних условиях. Важно не только выбрать наиболее эффективные и безопасные способы очищения, но и применять их в правильном порядке.

Программа очищения организма

В первую очередь нужно составить программу очищения всех органов. Порядок очищения основных органов и тканей, составляющих эффективную программу очищения организма:

Очищение толстого кишечника (отдел пищеварительного тракта)

Его длина составляет примерно 2 метра, а диаметр около 5 см. Основная функция этого органа — всасывание различных питательных веществ и удаление отходов пищеварения. Поэтому толстый кишечник должен быть очищен в первую очередь.

Микрофлора толстого кишечника, состоящая из множества видов бактерий (около 500), влияет на весь организм. Неправильное питание, употребление большого количества продуктов животного происхождения, высококалорийных и крахмалистых продуктов и недостаточное употребление продуктов растительного происхождения, содержащих клетчатку, пагубно влияют на микрофлору кишечника.

В результате нарушения микрофлоры толстого кишечника происходит:

  1. Нарушение всасывательной и эвакуаторной функции толстого кишечника.
  2. Самоинтоксикация всего организма и ослабление иммунитета.
  3. Залежи каловых камней.
  4. Болезни сердца.
  5. Угнетение нормальной работы органов малого таза, почек и печени.
  6. Возникновение кишечных паразитов и гнилостных бактерий.
  7. Возникновение онкозаболеваний, как в самом толстом кишечнике, так и в других частях тела.
  8. Дисбактериоз.

Первым пунктом программы очищения организма является очищение толстого кишечника:

Очищение печени — второй этап очищения организма

Печень отвечает за пищеварение, обмен веществ, кровообращение и прочие. Барьерная функция печени – самая важная. Вся кровь от кишечника вместе с питательными и многими другими веществами сначала попадает в печень, там кровь очищается от различных вредных веществ и затем растекается по всему организму. Если печень удалить, то организм погибнет через несколько часов от отравления.

Неправильное питание и стрессовые факторы приводят к образованию камней. Камни представляют собой затвердевшую желчь и образуются как в печени, так и в желчном пузыре. По содержанию делятся на холестериновые, солевые и пигментные. Размеры камней достигают от крупинок до грецкого ореха.

Читать еще:  Аппарат для ультразвуковой чистки лица в домашних условиях как выбрать

Помимо камней, которые частично перекрывают желчные протоки и препятствуют нормальному оттоку желчи, с самой желчью, из-за ее застоя, случаются нехорошие вещи. Она портится и из легко текучей золотисто-жёлтой становится тёмной, вязкой и с неприятным запахом. В такой желчи размножаются вредные микроорганизмы, которые и вызывают воспаление печени.

При очищении печени вредные микроорганизмы выходят в виде белых и бурых хлопьев, ниток и тому подобных.

Очищение почек – третий этап очищения организма

Почки являются важнейшим органом по поддержанию оптимального состояния внутренней среды организма. Они выполняют целый ряд функций:

  1. удаление из организма отработанных веществ
  2. поддержание определённой концентрации некоторых веществ в крови
  3. регулировка объёма воды в организме
  4. регулировка кислотно-щелочного равновесия

Загрязнения почек проявляются в виде слизи, песка и камней. Причиной может являться характер потребляемой пищи и воды, еда на ночь, генетическая предрасположенность и прочее.

Симптомы, свидетельствующие о загрязнении почек:

  1. отёки
  2. отложение солей
  3. изменение кислотно-щелочного равновесия
  4. воспалением почек и прочее

Очищение организма от шлаков на клеточном уровне

Последним этапом загрязнения организма является загрязнение на клеточном уровне. В результате жизнедеятельности организма, внутри клеток постоянно накапливаются отходы, которые угнетают нормальную работу клетки. В результате этого клетка теряет способность к жизнедеятельности и, разлагаясь, начинает отравлять организм. В некоторых случаях клетки способны перерождаться и давать начало опухоли.

Правила при очищении организма:

  1. Выполнять очистительные процедуры организма последовательно, в соответствии с программой очищения.
  2. Провести подготовительные процедуры перед очищением по программе.

В начале мы уже говорили о том, как важно соблюдать последовательность этапов очищения организма. Если вы будете пытаться очистить жидкости своего организма с помощью бани, но не очистите перед этим кишечник и печень, то пользы от такого очищения будет не много. Ведь токсины (отравляющие вещества) кишечника и печени тут же попадут в кровь и начнут снова отравлять организм.

Советы по очищению организма:

  1. Выбирайте методы очищения, следуя своей интуиции.
  2. Прислушивайтесь к реакции своего организма. Если что-то не так, прекратите процедуры и проконсультируйтесь со специалистом.
  3. Выполняйте очистительные процедуры последовательно, придерживаясь правильного порядка.
  4. Доводите до конца очищение каждого органа, прежде чем перейти к следующему этапу программы.
Читать еще:  Лечение паразитов в организме человека народными средствами

Чтобы процесс очистки шёл эффективно, нужно расшевелить вредные отложения и шлаки и подвести их к выделительным органам. Для этого пьют много тёплой воды, дополнительно разогревают организм. Эти меры помогают увеличить циркуляцию жидкости в тканях.

Как правильно подойти к домашнему очищению организма

Хронические болезни, привычные запоры, частые головные боли, общая слабость и быстрая утомляемость, проявления аллергии, неприятный запах изо рта, папилломы и высыпания на коже – повод задуматься о генеральной очистке организма от шлаков и токсинов.

Так как же правильно подойти к домашнему очищению организма, чтобы от самостоятельного проведения очистительных процедур всех органов и систем получить только пользу для здоровья?

Рассмотрим правильную последовательность и самые важные аспекты домашнего очищения организма.

Полная очистка организма с заботой о здоровье

Какую бы методику Вы не выбрали, следует знать, что любые очистки необходимо проводить не более 2 раз в год. Частые очистительные процедуры могут навредить организму.

Перед процедурой полной очистки обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно, если имеются хронических заболеваний. Важно исключить противопоказания к полной очистке органов и систем организма, чтобы не причинить серьезный вред здоровью.

Полная очистка организма – Планирование и подготовка

Для любой системы очистки организма очень важна предварительная подготовка.

Важно заранее запланировать мероприятия по очистке и морально настроиться, чтобы успешно довести процедуры до конца.

Древняя восточная медицина, для максимальной пользы от очистительных мероприятий, рекомендует очистить собственное сознание, прежде чем приступать к физическому очищению. То есть, следует избавиться от «духовного мусора»: раздражения, зависти, обиды, тоски, будничной суеты и спешки, тогда организм будет «с удовольствием» избавляться от шлаков и болезней.

Полная очистка организма – Питание и вода

Вы должны заранее, приблизительно за месяц до запланированного очищения организма, исключить из рациона питания или, по крайней мере, ограничить жареную, жирную, соленую, копченую, острую и другую вредную пищу. В идеале лучше перейти на преимущественно растительную пищу: фрукты, овощи, соки, орехи, травяные чаи.

Тем не менее, питание при очистке организма должно оставаться обязательно сбалансированным и полноценным, чтобы организм не испытывал нехватки полезных веществ.

Читать еще:  Чистка организма по семеновой в домашних условиях

Во время проведения чистки организма нужно увеличить объем употребления чистой питьевой воды, что способствует выведению токсинов и отходов.

Полная очистка организма – Самочувствие

Процедуры, которые требуют от человека отказа от привычного образа жизни, являются стрессом для организма, поэтому во время чистки могут беспокоить головные боли, тошнота, слабость, которые довольно быстро проходят. При более серьезных и длительных побочных эффектах необходимо прекратить самолечение.

Полная очистка организма – Двигательная активность

Старайтесь вести более активный образ жизни, больше ходите пешком, танцуйте, посещайте бассейн и фитнес клуб. Двигательная активность активизирует работу органов детоксикации.

Полная очистка организма – Тепловые процедуры

Параллельно с очистительными процедурами полезно проводить разогревающие и смягчающие процедуры. Посещение бани, сауны, прием горячей ванны облегчает вывод вредных веществ.

Правильный порядок очистки организма

Проводить полную очистку организма нужно в следующей последовательности: кишечник, печень, почки, легкие, суставы. В последнюю очередь чистят жидкие среды. Т.е., правильный порядок очистки организма будет таким:

  • очищение кишечника
  • очищение печени (в том числе, желчного пузыря)
  • очищение почек (в том числе, мочевого пузыря)
  • – очищение легких
  • – очищение от слизи лобных и гайморовых пазух
  • – очищение крови и лимфы
  • – очищение сердца и сосудов
  • – очищение суставов
  • – очищение кожи
  • – очищение соединительных тканей
  • – очищение половых органов (для женщин) и предстательной железы (для мужчин)

После очистки организма

Важно не только правильно провести очистку организма, но и правильно завершить. После окончания процедур по полной очистке организма нельзя сразу переходить на обычное питание, изобилующее тяжелой пищей. К привычному рациону переходите постепенно, а лучше скорректируйте питание в сторону легкой растительной еды, употребляйте свежевыжатые соки и чистую воду. Тогда Ваш организм еще долго будет чистым и здоровым, а Вы будете полны жизненных сил.

Результат очистки организма

Убедиться в том, что ваши старания по очистке организма не прошли даром, можно по осадку в баночке с мочой, оставленной на ночь. Более убедительным доказательством будет сравнительный анализ мочи до начала очистительных процедур и после завершения очистки организма. Лечебный эффект будет очевиден.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector