silab-prosthetics.ru

Как вызвать понос быстро в домашних условиях для похудения

Похудение

Как вызвать понос, и какие продукты можно принять в домашних условиях, чтобы не навредить организму?

Очень часто при гриппозных заболеваниях, неправильном питании и остатках шлаков возникает расстройство кишечника. В таких случаях необходимо прочистить систему пищеварения с помощью искусственно вызванного испражнения.

Проблемы в основном возникают через остатки после процесса переваривания. Ворсинки кишечника забиваются, что приводит к затруднению поступления полезных веществ и витаминов в организм. Это может подорвать здоровье в целом и снизить иммунитет.

Вследствие длительного пребывания излишков кала в желудочно-кишечном тракте, происходит его брожение и гниение. Вредные токсины, которые выделяются, попадают в кровь, что приводит к головной боли, тошноты, слабости. Поэтому медики рекомендуют периодически проводить очищение для оздоровления организма в целом.

Не всегда расстройство связано с питанием. Причиной могут быть и инфекционные заболевания, которые, наоборот, приводят к поносу. В подобных случаях нужно принимать лекарства и обратить внимание на то, что вызвало такой эффект.

Существует множество методов как народных, так и медицинских. Но в любом случае, прежде чем принимать какие-то препараты, обязательно нужно проконсультироваться у гастроэнтеролога, так как самолечение очень часто приводит к серьезным последствиям.

Как вызвать понос в домашних условиях? Можно воспользоваться природными ингредиентами: это безопасно, так как правильно подобранная диета не вредит внутреннему состоянию органов и не разрушает ткани.

Как вызвать понос?

Для начала нужно знать основные противопоказания. Людям, у которых язва, внутреннее кровотечение и беременность, строго противопоказаны попускали препараты.

В фармакологии, слабительные делят на четыре группы:

  • имеют размягчает фактор (свечи, масла);
  • стимуляторы;
  • осмотические препараты;
  • пробиотические (лактобактерии, бифидобактерии).

Самый популярный и простой метод – это, конечно же, клизма. Чтобы быстро вызвать стул, можно использовать яблочный уксус или просто теплую кипяченую воду. Но у клизмы есть негативный эффект: она вымывает не только вредные вещества, но и полезные, на восстановление которых уйдет достаточно много времени. Если делать клизму часто, это может привести к запорам, так как организм отвыкнет испражняться самостоятельно и будет ждать внешнего воздействия. Это один из примеров того, как вызвать жидкий стул в домашних условиях при минимальных последствиях.

Читать еще:  Рецепты диеты елены малышевой для похудения в домашних условиях

Необходимо также понимать, что все органы человека стремятся к внутреннему балансу, поэтому очищение пищеварительной системы влечет за собой очистку почек, печени, мочевого пузыря. Таким образом, важно относиться к этому со всей серьезностью, а не как к обычному походу в туалет.

Есть способ, который не нанесет вреда организму. Можно употреблять фрукты, вызывающие жидкий стул и к тому же насыщает организм полезными витаминами. Нужно только знать, в каких объемах их употреблять.

К сырым овощам, очищает организм, относятся огурцы, помидоры, морковь, болгарский перец, кабачки, зелень, капуста, редька и так далее.

Из всего перечня лучше составить комбинированную диету, так как изобилие одного продукта в организме – не очень полезно. Поэтому лучше заранее определиться, какие продукты приемлемы для индивидуального питания.

С помощью сырых овощей можно чистить организм один или несколько дней. В течение всего дня нужно питаться исключительно салатами. Причем лучше использовать различные вариации. Никакого хлеба, майонезов и дополнительных соусов. Максимум, чем можно приправить салат – это соль и масло.

Очень распространена методика лаваж, позволяющий очистить тонкий и толстый кишечник. Процедура занимает около 4 часов и проводится под наблюдением врача в больнице. Самостоятельно применять данный метод дома не рекомендуется.

Пациенту необходимо выпить специальный солевой раствор небольшими порциями, около 1-1,5 литров интервалами каждые 10 минут. После окончания полчаса начинается опорожнение. При всем процессе нет неприятных ощущений и боли.

Почему нужно проводить эту процедуру под наблюдением врачей? Солевой раствор делается индивидуально для каждого пациента. Пропорции складываются приближенно к концентрации солей в кишечнике. Иначе вымываться будут не только шлаки, но и минералы, которые содержатся в крови.

Очищение отрубями – не настолько капризный метод лечения, который не требует дополнительного ухода специалистов.

Читать еще:  Как улучшить обмен веществ в организме чтобы похудеть народные средства

При употреблении отрубей, желудок не переваривает и не усваивает. Отруби лишь набухают при избытке воды, забирая с собой все шлаки, токсины, убирая каловые камни. Это абсолютно безопасно.

Отруби можно купить в любой аптеке. Принимать за 40 минут до приема пищи по 2 ст. л. и запивать 2 стаканами воды. Курс длится около месяца и проводится один раз в год.

Крупы также играют роль очистителей. Но важно, чтобы они постоянно присутствовали в рационе. Регулярное употребление гречки, овса, перловки способствует поддержанию пищеварительного тракта в надлежащем состоянии.

Кефир, доступен в любом магазине и на рынке, содержит уникальные грибковые бактерии, которые подавляют эффект гниения и восстанавливают микрофлору кишечника. Предпочтения зависят только от вас. Но нужно помнить, что кефир и йогурт с добавками – это разные вещи.

Процесс занимает один день и может проводиться ежемесячно. С самого утра выпивается по стакану кефира каждый час. Голод при этом не ощущается на протяжении дня. К вечеру цель будет достигнута. Не стоит употреблять другую пищу в этот день.

Как самостоятельно вызвать понос

Стимуляция диареи осуществляется при помощи народных и медикаментозных средств. Основные цели – это устранение запоров, выведение шлаков и токсинов для оздоровления организма. Однако следует знать обо всех положительных и отрицательных сторонах использования послабляющих и очищающих средств, чтобы правильно их применять. Многие пытаются вызвать диарею для устранения лишнего веса. Давайте поговорим о том, насколько эффективен и безопасен данный метод.

Когда это нужно

Самостоятельная стимуляция поноса во многих случаях становится единственным выходом при сильном запоре, при невозможности опорожнить кишечник естественным образом. Прием слабительных средств необходим для того, чтобы восстановить работу пищеварительной системы, освободить организм от застоявшихся каловых масс, предупредить интоксикацию. Вызывание диареи также показано при следующих случаях:

  • Желание похудеть
  • Предстоящая операция или инструментальное исследование
  • Геморрой
  • Проктит
  • Зашлакованность кишечника.

Искусственно вызывать понос в домашних условиях противопоказано при беременности и лактации, при язвенной болезни и гастрите.

Эффективные методы

Как вызвать понос самостоятельно и не навредить при этом своему здоровью? Прежде всего необходимо наладить рацион и режим питания, исключить из меню вредные продукты, заменив их на свежие овощи и фрукты, на блюда, приготовленные на пару и методом варки. Употребление здоровой пищи поможет справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта, решить вопрос с лишним весом, улучшить самочувствие.Но если необходимость в стимуляции жидкого стула сохраняется, то можно воспользоваться следующими методами:

  • Применение слабительных таблеток и сиропов, ректальных суппозиториев.
  • Использование клизмы.
  • Употребление продуктов с послабляющим эффектом.
  • Употребление настоев из лекарственных растений.

Медикаментозные средства

Быстро вызвать понос можно при помощи лекарственных препаратов, которые смягчают каловые массы, стимулируют кишечную перистальтику, нормализуют микрофлору. Применение медикаментов возможно только по назначению врача. Самые эффективные средства для приема внутрь и для ректального использования:

  • Глицериновые свечи
  • Бисакодил
  • Гутталакс
  • Мукофальк
  • Дюфалак
  • Стадалакс
  • Лавакол
  • Бифидумбактерин
  • Лактиале
  • Форлакс
  • Экспортал
  • Нормазе
  • Слабилен
  • Сернокислая магнезия
  • Регулакс
  • Фитолакс.

Не рекомендуется принимать слабительные препараты для похудения, поскольку все они имеют побочные действия и противопоказания. Безосновательное использование лекарств может навредить здоровью.

Клизмы

Вызвать диарею в домашних условиях можно также при помощи клизмирования. Данный способ эффективен при запорах, но не следует злоупотреблять им, поскольку это чревато привыканием и вымыванием полезных бактерий из кишечника. Для очистительной процедуры подойдут следующие виды жидкостей:

  • Обычная кипяченая вода
  • Растительные настои (ромашка)
  • Солевой раствор
  • Растительное масло.

Клизмы запрещены при:

  • Высокой температуре
  • Сильных болях в животе
  • Подозрении на внутреннее кровотечение
  • Артериальной гипертензии
  • При сахарном диабете.

Продукты с послабляющим действием

Наиболее безопасный метод для того, чтобы спровоцировать жидкий стул – это введение в рацион определенных продуктов питания, которые способствуют разжижению каловых масс и их быстрой эвакуации из кишечного тракта. Таким образом можно и очистить организм от шлаков, и похудеть.

Лишние килограммы будут уходить не так быстро, как хотелось бы, но весь процесс будет протекать без нанесения урона здоровью.

  1. Льняные семена стимулируют кишечную перистальтику, способствуют избавлению от паразитов, очищают организм от шлаков и токсинов.
  2. Чернослив в сушеном виде или свежие плоды сливы хорошо помогают при запорах, смягчают стул.
  3. Натуральная кисломолочная продукция (кефир, йогурт, простокваша, ряженка) восстанавливает микрофлору, способствует нормализации стула.
  4. Овощи и фрукты желтого и зеленого цвета помогают очистить кишечник за счет содержания в них большого количества клетчатки. Самый простой способ – это регулярно употреблять заправленный растительным маслом салат из капусты, моркови, огурцов, болгарского перца и других свежих овощей и зелени.
  5. Вареная свекла обладает слабительным эффектом.
  6. Семена подсолнечника и тыквы послабляют и при этом обеспечивают организм витаминами.
  7. Нерафинированное оливковое масло вызывает понос через несколько часов после употребления.
  8. Отруби размягчают фекалии и ускоряют процесс их выведения из организма.

Попытки вызвать понос при помощи указанных выше продуктов питания должны сопровождаться соблюдением питьевого режима. Важно употреблять не менее двух литров воды в сутки.

Лекарственные растения

Для стимуляции диареи в лечебных целях нередко применяются отвары и настои из лекарственных трав. Многие врачи советуют прибегать именно к такому методу. Все растения могут быть использованы, как в самостоятельном виде, так и в сочетании друг с другом.

Но не следует злоупотреблять ими, поскольку возможны аллергические реакции и иные проблемы со здоровьем. Самые известные травы для оказания слабительного эффекта:

  • Ламинария
  • Алоэ
  • Сенна
  • Укроп
  • Руккола
  • Солодка
  • Лакричник
  • Ревень
  • Одуванчик
  • Конский щавель
  • Морская капуста
  • Цикорий и др.

Меры предосторожности

Вызывать диарею можно только в тех случаях, когда это действительно необходимо, например, при длительном запоре. Не стоит увлекаться приемом лекарственных препаратов или растительных отваров, а также процедурами клизмирования, так как организм может привыкнуть к искусственному вмешательству, и это помешает дальнейшей нормальной деятельности кишечника. Другая опасность – это риск обезвоживания, поэтому нужно уметь вовремя остановиться. Также следует помнить, что во время очищения организма от шлаков необходимо исключить из своего рациона продукты, которые крепят стул, например, сладости и выпечка, шоколад, груши, мясные бульоны, манная крупа и т.д. Если стимуляция поноса используется для похудения, то параллельно рекомендуется выполнять специальные упражнения, крутить обруч, прыгать со скакалкой.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector