silab-prosthetics.ru

Массаж живота банками для похудения в домашних условиях

Массаж живота вакуумными банками в домашних условиях для похудения

Содержание статьи:

Антицеллюлитный баночный массаж: показания и особенности

Зона пресса считается особенно проблемной. Неправильное питание, слабая двигательная активность, отсутствие регулярных физических упражнений ослабляют естественный мышечный корсет, кожа теряет тонус и обвисает, слой жира увеличивается, образуя неэстетичные складки. Проблему усугубляет беременность и роды, к жировым отложениям добавляются растяжки-стрии. Обычная диета уменьшает объем талии, но увеличивает дряблость кожи.

Исправить ситуацию поможет вакуумный массаж, который предлагают многие салоны. Косметологи используют аппараты с регулировкой давления, способные одновременно обрабатывать большие площади тела. Однако процедуру можно провести и в домашних условиях, воспользовавшись набором стеклянных, резиновых или силиконовых банок. Они подходят для интенсивного массажа любых проблемных зон: ног, ягодиц, спины, рук и, конечно, живота.

Вакуумный баночный массаж уменьшит целлюлит, сгладит растяжки, подтянет обвисшую кожу.

К преимуществам вакуумного массажа относится:

  1. Простая техника. Освоить азы массажа несложно, для этого достаточно посетить один сеанс в салоне или просмотреть тематическое видео.
  2. Высокая эффективность. Результаты будут заметны уже после первой процедуры.
  3. Недорогой инвентарь. Для работы понадобится набор силиконовых, резиновых или стеклянных банок, которые можно купить в аптеке или ортопедическом салоне.
  4. Многофункциональность. Массаж позволяет избавиться от целлюлита, подтянуть кожу, убрать растяжки, укрепить мышцы пресса.

Процедура имеет противопоказания. Домашний вакуумный массаж нельзя делать при обострениях хронических заболеваний, высокой температуре, инфекционных поражениях кожи, аллергии или экземе.

Массажные банки представляют собой куполообразные изделия, которые крепятся к телу так, чтобы кожа втянулась внутрь при помощи искусственно созданного вакуума. Активные движения способствуют приливу крови, активизируют отток лимфы, разбивают жировые комки под кожей. Одновременно происходят подтягивание мышц. Использование масел делает кожу мягкой и упругой, помогает сгладить заметные растяжки и убрать складки. Процедура может быть слегка болезненной, но многое зависит от индивидуальной чувствительности женщины.

Специалисты рекомендуют провести 10-15 сеансов массажа, а затем сделать перерыв. Через месяц процедуры можно возобновить. Ускорить процесс похудения поможет сбалансированное питание с резким уменьшением простых углеводов и увеличением количества клетчатки, отказ от вредных привычек, регулярное использование антицеллюлитных кремов.

Повысить эффективность массажа поможет предварительная обработка кожи скрабом с отшелушивающими частицами.

Приспособления для массажа: что выбрать

В аптеке можно найти 4 типа банок:

Стеклянные банки обычно используются для прогреваний, но они вполне подойдут и для массажа. Приспособления из толстого закаленного стекла требуют прогревания при помощи зажженной лучины. Процесс требует ловкости, не исключен ожог.

Пластиковые изделия более безопасны. Их крепят к коже, откачивая воздух специальным насосом или резиновой грушей. Это позволяет надежно зафиксировать изделия и регулировать степень втягивания кожи.

Резиновые банки не требуют дополнительных приспособлений. Однако они достаточно жесткие, перед процедурой резиновые изделия вымачивают в горячей воде. К тому же они быстро выходят из строя и требуют замены.

Силиконовые банки – самый современный и удобный вариант для домашнего массажа. Они достаточно упругие, надежно крепятся, не раздражают кожу. В продаже есть наборы из 2, 4, 6 или 12 изделий. Некоторые приспособления снабжаются клапаном, позволяющим регулировать давление вручную. Изделия из силикона долговечны, они не ломаются и не рвутся, хорошо переносят частый контакт с маслами.

Перед процедурой на кожу наносятся натуральные растительные масла, после чего проводится легкий ручной массаж.

Техника проведения в домашних условиях

Перед процедурой рекомендуется принять теплую ванну или душ. Область живота растирается жестким скрабом или мочалкой из люфы. На разогретую сухую кожу наносится базовое растительное масло. Косметологи рекомендуют натуральное очищенное масло ши, кокоса, миндаля, сои, персиковых или виноградных косточек.

Усилить эффективность процедуры поможет добавление нескольких капель эфира. Подойдут ароматические масла с антицеллюлитным действием: лимонное, грейпфрутовое, розмариновое, лавандовое, кедровое.

После смазывания область живота интенсивно растирается ладонями. Сначала обрабатывается центральная часть, затем нижжняя зона и бока. Кожу пощипывают кончиками пальцев, двигаясь по часовой стрелке. В процессе тело должно разогреться и слегка покраснеть, возможно приятное покалывание. Чем лучше подготовлена кожа, тем более эффективным будет вакуумный массаж.

Банки крепятся по обе стороны от пупка, для домашней процедуры достаточно 2 изделий. Перед креплением ободок каждой банки смазывается маслом. Приспособление из силикона или резины слегка сжимается в ладони и плотно прикладывается к коже. Она должна втянуться внутрь на 1-2 см.

После закрепления нужно лечь на спину, подложив под головы валик из свернутого махрового полотенца. Ноги лучше вытянуть и расслабить. Массаж начинают с плавных круговых движений сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Они выполняются обеими руками, каждая управляет одной банкой.

Через 5-7 минут можно приступать к возвратно-поступательным и зигзагообразным движениям различной интенсивности. Массаж центральной зоны длится 12-15 минут. Затем банки аккуратно снимают и перемещают на бока. Обработка продолжается по вышеприведенной схеме.

После сеанса нужно накрыться одеялом, расслабить мышцы и полежать 10-15 минут. В заключение масло смывается с кожи, тело растирается жестким полотенцем. На живот наносится крем или гель с подтягивающим эффектом. После массажа можно попробовать водорослевые обертывания или другие глубоко увлажняющие процедуры, улучшающие тонус кожи. Банки нужно тщательно очистить от остатков масла и убрать в коробку до следующей процедуры.

Массаж банками для похудения живота и боков

Одним из проверенных способов согнать излишки жира с проблемных зон является массаж банками для похудения живота и боков. Делать его не сложно. Поэтому процедура вполне годится для домашнего применения. Имеет минимум противопоказаний и дает хороший косметический эффект.

Почему именно на животе и боках скапливается жир

Как правило, подкожный жир у женщин скапливается именно на бёдрах, животе и боках. В результате огромные его излишки формируют как бы спасательный круг. Фигура становится непривлекательной. А платья и юбки смотрится на ней неинтересно. Главные причины, по которым жир скапливается в области живота и боков, такие:

  • Малоподвижный образ жизни. И чем старше женщина, тем быстрее страдают проблемные зоны.
  • Неправильное питание. Обилие в рационе сладкого, мучного, алкоголя, копчёностей и вредных жиров приводит к тому, что именно в эти депо идут излишки жиров.
  • Пребывание в состоянии постоянного стресса. От этого в организме вырабатывается гормон кортизол. Он и провоцирует отложения подкожного жира проблемных зонах.
  • Гормональные нарушения.
  • Болезни пищеварительной системы. В частности, вопрос касается нарушения работы кишечника.
Читать еще:  Как накачать пресс в домашних условиях и похудеть

Помимо жира в области боков и живота женщин могут беспокоить дряблость кожи после родов в или резкого похудения, неприглядные растяжки. Убрать все эти косметические дефекты можно при помощи интенсивного воздействия на кожу. В частности – массажа. А именно – баночного.

Польза баночного массажа

Массаж банками для похудения: показания

Интенсивное массажное воздействие на кожу в области бедер, живота и боков показано в таких случаях:

  • Явно видимый целлюлит;
  • Дряблая, обвисшая кожа;
  • Растяжки.

Для справки: подобное воздействие на кожу можно проводить у женщин любого возраста.

Противопоказания к массажу

Противопоказаниями к проведению банок на животе и боках являются:

  • Любые кожные заболевания, такие как грибок, атопический дерматит, псориаз и другое.
  • Повышенная температура тела.
  • Менструация.
  • Грыжи живота в любой области.
  • Срок менее двух месяцев после кесарева сечения или любых операций на животе.
  • Болезни почек и мочевыделительной системы.
  • Проблемы с желчным пузырем.
  • Варикозное расширение вен.

Также не стоит проводить баночный массаж, если вы недавно поели. Перед процедурой желудок должен быть пустым. Либо выждите два часа после приема пищи.

До и после на разных участках тела

Принцип выполнения массажа

Для проведения процедуры вам понадобится:

  • Массажные банки. Их можно купить в любой аптеке. Причём виды банок разнятся – от силиконовых до стеклянных.

Банки разных размеров

  • Спички или печная газовая зажигалка.
  • Массажное антицеллюлитное масло.
  • Полотенце и простынь.

Массаж выполняют так:

  • Лягте на твёрдую сухую поверхность, предварительно застелив простынь.
  • Смажьте кожу живота и боков антицеллюлитный массажным маслом.
  • Возьмите одну банку в левую руку. В правой держите зажигалку. Зажгите пламя и разместите его внутри банки. Это позволит полностью уничтожить кислород в её полости. Не держите огонь в банке долго. Достаточно будет 3-5 секунд.
  • Затем выключайте зажигалку и быстро приставляйте банку к коже, слегка прижимая её. Она станет втягивать в себя кожу живота.
  • Как только это произойдёт, начинайте аккуратно двигать банку по коже зигзагообразными движениями. Старайтесь, чтобы вакуум не пропал. Важно делать процедуру непрерывной. Если банка отстала от кожи, повторите процедуру. Сеанс длится около 7 минут.
  • После массажа нужно вытереть насухо кожу, принять гигиенический душ и увлажнить тело лосьоном.

Варианты движения банок

Во время баночного массажа необходимо опытным путём контролировать силу нажатия, скорость движения, траекторию перемещения. Банка должна пройтись по всей зоне живота, начиная от лобковой зоны и заканчивая областью под ребрами. Не забывайте прорабатывать бока. Если дома есть муж, подруга, пусть они сделают вам аналогичный массаж на ногах и бёдрах.

Как массажировать банками

Совет: не забудьте сделать фото кожи до и после. Вы заметите явные улучшения уже после трёх-четырёх сеансов массажа. Проводить их нужно регулярно, 2-3 раза в неделю.

Не пугайтесь, если после первых процедур на коже появятся кровоподтёки. Это говорит о том, что подкожные жировые отложения разбиваются. Но если синяков очень много, и они имеют большой диаметр, следующую процедуру лучше отложить на некоторое время, пока кровоподтёки не сойдут.

Польза баночного массажа

Помимо того, что массаж банками сгоняет подкожный жир в области живота и боков, он оказывает на организм и такие положительные эффекты:

  • Усиливает кровоток к внутренним органам.
  • Борется с опасным и висцеральным жиром
  • Улучшает контуры фигуры.
  • Делает кожу упругой, эластичной.
  • Тонизирует мышцы брюшного пресса.
  • Улучшает перистальтику кишечника.
  • Нормализует стул.
  • Усиливает отток лимфы с проблемных зон.
  • Способствует выведению токсинов из организма.
  • Ускоряет метаболизм.

Благодаря массажу банками целлюлит и жировые отложения исчезают уже через 3-4 недели регулярных процедур.

Здоровая кожа и целлюлит

Как помочь себе дополнительно

Чтобы закрепить косметический эффект и ускорить получение желаемого результата, косметологи и диетологи рекомендуют делать следующее:

  • Правильно питайтесь. Исключите из рациона сладкое, жирное, мучное, калорийное. Лучше питаться чаще, но маленькими порциями.
  • Пейте больше чистой воды и травяных чаев. Вода ускоряет метаболизм и способствует расщеплению жиров.
  • Ведите активный образ жизни. Даже если работа сидячая, найдите час в день на пешую прогулку или пробежку. Делайте перерывы в работе для приседа, выпадов, наклонов. Или простой пройдитесь с этажа на этаж.
  • Настраивайте себя на позитив. Избегайте стрессовых ситуаций. Вера в себя и свои силы творит чудеса.

Массаж боков

Совсем скоро вы увидите, как массаж банками для похудения живота и боков кардинально изменил вашу фигуру.

А Вы пробовали баночный массаж дома?

Эффективный массаж живота банками для похудения

В погоне за стройностью почётное место занимает баночный массаж живота. Это экспресс-метод скорейшего сжигания жира. Чаще всего область талии – самое проблемное место у женщин, так как отличается стойкими жировыми отложениями, слабо поддающимися коррекции. В этом поможет баночный массаж живота для похудения. Основной целью этого массажа является избавление от дефектов.

При регулярном использовании вакуумного массажа в домашних условиях в достаточно короткие сроки восстанавливается эластичность кожи, свежие растяжки уменьшаются, шрамы и рубцы становятся менее заметны, происходит стимуляция лимфотока, уменьшается количество подкожного жира, мышцам возвращается тонус, что, безусловно, способствует коррекции силуэта и улучшению внешнего вида в целом.

Также хорошо применять не просто массажное масло, а средство с антицеллюлитным эффектом, которое вполне не сложно приготовить самостоятельно. К счастью, ассортимент в аптеках позволяет. Простой рецепт средств для антицеллюлитного массажа живота банкой: Для основы необходимо взять оливковое или льняное масло и добавить эфирные масла. Пропорции : 50 грамм основы и по пять капель эфирных масел розмарина, грейпфрута, апельсинового масла, лимона, корицы, гвоздики, муската, масла кедра, можжевелового масла. Их можно применять как в комплексе, так и отдельно, добавляя в основу.

Читать еще:  Клизмы для похудения в домашних условиях отзывы рецепты инструкция

Массаж живота вакуумной банкой: правила выполнения

  • Регулярность, каждый день или через день по 10 минут минимум 12 сеансов, лучше месяц. В идеале сочетать с фитнессом, плаванием, тепловыми процедурами (баня, сауна, антицеллюлитные обёртывания).
  • Начинать массаж за 2 часа до еды, либо через 3 часа после.
  • Во время курса массажа вакуумными банками живота необходимо отказаться от алкогольных, газированных напитков, таких вредностей как сладкое и мучное.
  • В течении всего курса массажа живота банками для похудения необходимо выпивать до 2-х литров жидкости (зеленый чай, вода) в день.

Массаж живота вакуумными банками в домашних условиях: техника выполнения

Необходимо приобрести одну или две вакуумные банки. Они продаются в любом аптечном киоске. Управлять ими можно самой, или же попросить кого-то из близких. Возможно использовать и стеклянную ёмкость. Вакуум там создаётся введением в нее горящего тампона, пропитанного спиртом. Но во избежание ожогов при неумелом использовании стеклянной банки, я всё же рекомендую аптечную вакуумную банку, это гораздо легче и безопасней.

Выберите подходящую прямо сейчас:

После наносится массажный гель или масло, достаточно много, чтобы банка легко скользила по телу. Герметично присасываем баночку к телу (нужно удалить воздух и плотно приложить к животу), чтобы кожа захватывалась не более чем на 1,5 см. Иначе не получится легко передвигать банку.
Вакуумный массаж живота проводится достаточно плавно. Начинайте движения по часовой стрелке вокруг пупка в течение 5 минут. Потом зигзагами или спиралькой от центра к периферии еще столько же. Впоследствии можно увеличить время сеанса до 20 минут.

Для уменьшения силы воздействия ослабьте вакуум и наоборот. Поначалу на непривычной к массажу коже могут появиться синяки, но не следует пугаться, это нормальное и временное явление. Вскоре кожа привыкнет и не будет так реагировать. После сеанса баночного массажа живота для похудения вотрите в кожу антицеллюлитный крем, укройтесь потеплее, выпейте чашечку зелёного чая с мёдом и имбирём и релаксируйте. При соблюдении простых рекомендаций ( питьевой режим, своевременный массаж, диета и физические нагрузки) результат приятно вас порадует в конце курса массажа, после 10-12 процедур.

Противопоказания к баночному массажу живота

Баночный массаж живота в домашних условиях нельзя проводить при таких показаниях:

  • беременность;
  • различные боли в животе;
  • воспалительные заболевания кожи;
  • болезни крови;
  • онкология;
  • гинекологические проблемы;
  • наличие родинок и пигментных пятен на теле;
  • туберкулёз;
  • паталогия сосудов;
  • диабет.

Баночный массаж живота на видео

На первом видео вы увидите, как профессиональный массажист делает массаж живота банками.

На втором видео вы увидите ручной массаж живота, но здесь очень хорошо рассказывается об особенностях массажа именно живота. Будет полезно с ними ознакомиться.

Баночный массаж живота: отзывы тех, кто уже пробовал

* Увидела однажды на форуме тему Баночный массаж на животе и решила попробовать . Так как вопрос для меня достаточно актуальный, следовала всем советам и делала его 9 недель. Результат порадовал – минус 3 см талии. Кожа на животе стала менее бугристой, гладенькая. Всем советую. Катерина, 32 года

* Качественный и довольно доступный массаж. Попросила своего парня делать мне этот массаж. Хватило его ненадолго, но и при этом результат нас порадовал .Пила много воды. Кожа подтянулась, теперь не за что и ухватиться;) Массаж банкой на животе дал отвесик минус 4 кг. Мне понравилось! Виталина

* Приобрела по рекомендации подруги силиконовую баночку в аптеке. Делала массаж миндальным маслом, добавляла туда эфирные масла мандарина и лимона. Поначалу баночка соскальзывала, потом приспособилась то ли я, то ли моя кожа и массаж проходил более-менее спокойно. При этом через месяц талия уменьшилась в объеме на 3 см, это для меня очень хороший показатель при росте 160. Рекомендую, результат вас порадует. Оксана, 38 лет

Баночный массаж живота для похудения и от целлюлита — как делать в домашних условиях, видео

В статье обсуждаем массаж банками для похудения живота и боков. Вы узнаете, действительно ли эта процедура является эффективной, каким банкам отдать предпочтение и как сделать массаж в домашних условиях. Мы расскажем основные правила, которые нужно соблюдать до и после процедуры, и кому стоит остерегаться такого способа коррекции фигуры.

Поможет ли массаж банками похудеть в животе

Массаж банками для похудения живота и боков — не самый популярный, но, по отзывам, достаточно эффективный способ сделать более стройным свое тело. У большинства женщин, в силу физиологической конституции, эти места являются наиболее проблематичными. Жировые отложения, образовавшиеся в зоне живота, слабо поддаются коррекции и избавиться от них бывает очень нелегко.

Баночный массаж живота для похудения пpи условии регулярности достаточно быстро помогает вернуть фигуре былые формы. Банки на живот для похудения бывают не только стеклянными. Убрать бока помогут вакуумные банки из пластика, резины, а также силикона.

Массаж банками помогает похудеть в животе

Материал, из которых они сделаны, напрямую влияет на их конструкцию и особенности применения, а именно на то, как создается в них вакуум. Рассмотрим различия:

  1. Стеклянные банки отлично держат вакуум, который создается с помощью поднесения горящей проспиртованной ваты. Некоторые виды стеклянных банок сейчас комплектуются трубочками и насосом для откачивания воздуха, что значительно упрощает их использование.
  2. Пластиковые банки снабжены резиновой грушей на куполе для откачивания воздуха. Образованный внутри вакуума кожный бугорок не должен быть выше 1,5 см, в обратном случае на животе появятся синяки, покраснения, кровоподтеки.
  3. Резиновые банки, как правило, продаются в наборах. В одном таком наборе могут быть банки разного размера и диаметра. Перед процедурой их необходимо прогреть в теплой воде, чтобы они стали более пластичными.
  4. Силиконовые банки — единственные, которые не требуют нагревания. Вакуум зависит от силы сжатия, а для снятия банки нужно нажать на кожу под ободком.
Читать еще:  Как похудеть народными методами

При покупке обязательно обратите внимание на размеры банок — для массажа живота достаточно горлышка с диаметром 4-5 см. Банки побольше (7-8 см) используют для массажа ягодиц, бедер и спины. С помощью совсем маленьких банок можно провести массаж лица.

Банки на живот для похудения оказывают такие действия:

  • восстанавливают эластичность кожи;
  • стимулируют лимфоток и кровообращение на местном уровне;
  • улучшают клеточный метаболизм;
  • уменьшают количество растяжек;
  • делают менее заметными рубцы и шрамы;
  • уменьшают количество подкожного жира;
  • восстанавливают мышечный тонус.

Если резюмировать все эти важные качества, то можно с уверенностью говорить, что с помощью банок можно не только убрать бока, но и скорректировать свою фигуру и в целом улучшить силуэт. Особенно актуален такой массаж для женщин после беременности и родов, когда организм претерпел значительные изменения, а восстановить формы, особенно в районе боков и живота, — самая сложная задача.

Есть еще один повод обратить внимание на эту процедуру, ведь благодаря ей нормализуется работа кишечника, улучшается его перистальтика, уменьшаются застойные процессы во внутренних органах. Тем более, что эту процедуру можно проводить не только в салонных условиях, массаж живота банками для похудения можно делать себе самому.

Основные правила массажа банками

Чтобы поскорей убрать жир с живота, вам понадобятся не только банки, рекомендуем эти процедуры чередовать с ручным или щеточным массажем. А еще не стоит забывать о пользе физических упражнений: фитнес и плавание являются теми видами спорта, при которых нагрузка на тело происходит равномерно, а значит результат будет заметней.

Чтобы массаж живота банками дал эффект похудения, необходимо придерживаться ряда правил:

  1. Процедуру проводите ежедневно на протяжении минимум 12 дней. Идеально будет — 1 месяц. Длительность массажа — 10-20 минут. Чтобы ваши действия не были напрасными, важно соблюдать регулярность процедур — только тогда вы увидите изменения в лучшую сторону.
  2. Вакуумные банки для похудения живота нельзя ставить на сытый желудок. Оптимальное время массажа — за 2 часа до еды или через 3 часа после нее.
  3. Перед сеансом примите горячую ванну или постойте под душем, обязательно очистите кожу скрабом. В этом случае хорошо подойдет средство из морской соли и пищевой содой. Смешайте компоненты 1:1 и активно потрите зону живота щеткой или мочалкой.
  4. После водных процедур нанесите на необходимую зону специальный массажный гель или масло, чтобы банка могла легко скользить по телу.
  5. В период всего этого времени не стоит употреблять алкогольные и любые газированные напитки. Также придется отказаться от сладкого и мучного.
  6. В течение всего курса соблюдайте водный баланс. В это время, как никогда, важно выпивать не менее 2-х литров воды. Желательно, чтобы это была чистая питьевая или родниковая вода, иногда можно выпить пару чашек зеленого крупнолистового чая. Чай лучше пить после сеанса.

Если вы настроены решительно убрать живот с помощью банок, то не лишними будут визиты в сауну или русскую баню, а также антицеллюлитные обертывания.

Как проводить массаж банками для похудения

Чтобы убрать живот, герметично прилепите массажную банку таким образом, чтобы кожа захватилась не более чем на 1,5 см. В обратном случае будет трудно передвигать банку. Движения должны быть плавными, но не слишком вялыми или слишком надавливающими. Если вы сами ставите банки на живот для похудения, то по собственным ощущениям можете скорректировать силу давления.

На протяжении 5 минут делайте круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка. Затем начинайте двигать банку зигзагообразными или спиралевидными движениями к периферии. Для первых нескольких сеансов достаточно 10 минут, с 3-4 раза время постепенно увеличивайте, доведя до 20 минут.

В конце процедуры полностью ослабьте давление, чтобы отсоединить банку. После непривычной процедуры у вас могут появиться синяки и кровоподтеки, но они достаточно быстро сойдут. Кожа привыкнет к подобным нагрузкам и уже не будет так реагировать. Это зависит, конечно, от чувствительности вашей кожи — у кого-то эти изъяны сойдут за пару дней, а кому-то придется отказаться от открытого купальника на 1-2 недели.

После массажа обязательно воспользуйтесь любым антицеллюлитным кремом — кожа сейчас очень податливая и быстро впитает в себя все полезные компоненты. Женщины, которые делали банки для похудения живота, говорят, что уже после 10-12 сеанса видны значительные улучшения.

Противопоказания и возможный вред

Эта процедура имеет ряд противопоказаний. Не следует проводить сеансы массажа в случае возникновения или обострения заболеваний:

  • экзема;
  • дерматиты;
  • варикозное расширение вен в области проведения массажа;
  • грибковые поражения кожи;
  • механические повреждения эпидермиса;
  • любые гнойные процессы;
  • инфекции с высокой температурой;
  • аутоиммунные состояния;
  • нарушения свертываемости крови;
  • тромбофлебит;
  • онкология.

Не стоит проводить массаж беременным женщинам и пациентам во время прохождения курса терапии кортикостероидами. Если у вас на животе большая родинка или родимое пятно, массаж банками запрещен.

Подробнее о массаже для похудения живота смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Теперь вы знаете, что банками можно убрать живот и откорректировать свою фигуру. Эту процедуру можно проводить как в салонных условиях, так и дома. Если вы решили самостоятельно взяться за дело, с первого раза у вас это может не получиться — процедура требует определенной сноровки.
  2. Вакуумный массаж положительно влияет не только на фигуру, он поможет нормализовать работу кишечника. Улучшает его перистальтику и избавляет от застойных процессов. Также банки улучшают ток крови и лимфы, обменные процессы на клеточном уровне, что помогает избавиться от косметических дефектов — растяжек, небольших шрамов и рубцов в области живота.
  3. Процедура даст результаты только при условии соблюдения регулярности. Сеансы необходимо проводить ежедневно на протяжении 12-30 дней.
  4. Массаж имеет ряд противопоказаний. Поэтому, прежде чем воспользоваться этим методом коррекции фигуры, ознакомьтесь с аннотацией по применению банок.

Пожалуйста, поддержите проект – расскажите о нас

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector